Jag är hyper! Det gick sååå bra! Jag kommer tillbaka.. med stormsteg! Inge snedtramp nu, fortsätt framåt bara.. Det är ju så roligt när det går bra!
Träningen jag babblar om alltså.. rygg + biceps + mage blev det.. och det gick sååå bra! helt slut nu, bara skakar.. underbart! Fantastisk känsla är det!
Övningarna blev:
- Latsdrag
- Bakvända latsdrag
- hantelrodd
- stående rodd
- "ryggresningar" Låter nästan som om jag skulle resa ragg.. men så äre int..
- Bicepscurl med hantel
- Bicepscurl i cablecrossen
Sen var bicpes slut, det tar att köra rygg före.. nästa gång får det bli biceps före rygg.. :)
- Avslutade med situps på situpsbänk, både sneda och raka..
Underbart skönt!
Nu, tv och proteindrink
Återkommer..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar