söndag 30 augusti 2009

Armbrytarträning..

Igår ägnade jag mest hela dagen åt att gräva, ösa jord och flytta sten.. Anlade ett land på baksidan av huset.. Det fanns inget sånt här när vi köpte huset, ingen gräsmatta och inga rabatter.. men nu så.

Nu ska här bara fyllas med blommor... det är ju en del som behövs för att täcka all jord.. men om några år så... Får se hur många av de frön jag sådde som kommer att komma upp i vår.. aklejor och vallmo.. fint.. :)

Idag har jag mest bara pluggat, tränat och tvättat.. träningen gick bra idag med.. efter en timmes bänk gick vi in och bröt arm.. jag måste lära mig... jag är utmanad... har lovat en person att bryta arm i november... måste bara vinna.. :) 

Mjoo.. Annars händer inte så mycket... måndag imorgon, inte alltför roligt.. helgerna är på tok för korta... hinner inte ens med hälften av vad jag vill hinna.. 

Nu ska jag ner i tvättstugan igen.. 

Återkommer.. 

Armbrytarträning..

Igår ägnade jag mest hela dagen åt att gräva, ösa jord och flytta sten.. Anlade ett land på baksidan av huset.. Det fanns inget sånt här när vi köpte huset, ingen gräsmatta och inga rabatter.. men nu så.

Nu ska här bara fyllas med blommor... det är ju en del som behövs för att täcka all jord.. men om några år så... Får se hur många av de frön jag sådde som kommer att komma upp i vår.. aklejor och vallmo.. fint.. :)

Idag har jag mest bara pluggat, tränat och tvättat.. träningen gick bra idag med.. efter en timmes bänk gick vi in och bröt arm.. jag måste lära mig... jag är utmanad... har lovat en person att bryta arm i november... måste bara vinna.. :) 

Mjoo.. Annars händer inte så mycket... måndag imorgon, inte alltför roligt.. helgerna är på tok för korta... hinner inte ens med hälften av vad jag vill hinna.. 

Nu ska jag ner i tvättstugan igen.. 

Återkommer.. 

torsdag 27 augusti 2009

SMS-bloggat från mobilen

Trasigt igen! Det �r helt sansl�st! Saker g�r s�nder p� l�pande band h�r hemma. Det �r ju tur det bara �r sm�saker, prylar �r ju faktisktganska oviktigt. Nu har iallafall modemet g�tt s�nder. Allts� �r vi utan tv och internet. Kul. Det �r ju tur man har ett n�stan nytt modem i k�llaren:) vilodag idag igen. Har �tit d�ligt idag, och tr�ningsv�rk s� det heter duga. Nyfriserad �r jag ocks�. Kanon. Nej men, g�ra n�gon nytta nu kanske. �terkommer...

SMS-bloggat från mobilen

Trasigt igen! Det �r helt sansl�st! Saker g�r s�nder p� l�pande band h�r hemma. Det �r ju tur det bara �r sm�saker, prylar �r ju faktisktganska oviktigt. Nu har iallafall modemet g�tt s�nder. Allts� �r vi utan tv och internet. Kul. Det �r ju tur man har ett n�stan nytt modem i k�llaren:) vilodag idag igen. Har �tit d�ligt idag, och tr�ningsv�rk s� det heter duga. Nyfriserad �r jag ocks�. Kanon. Nej men, g�ra n�gon nytta nu kanske. �terkommer...

Rubiks kub

Äntligen! Jag har löst den! Fantastiskt! Slängde mig på soffan efter jobbet igår och vände och vred.. det tog sin tid men till slut så, känner mig oerhört stolt.. :)

Idag har jag en grotesk träningsvärk, det är svårt att kamma håret, klä sig, köra bil m.m. Men det är sköönt! :)

Torsdag idag.. hmm.. klipptid efter jobbet.. kan behövas..

Har köpt jord.. 2000 liter.. 40 säckar.. ja, vad säger man.. inte riktigt vettigt kanske men jag köpte upp en pall vi hade stod på jobbet.. fick den hemkörd som tur är.. i helgen ska det grävas, ska göra ett stooort land åp baksidan av huset.. blir nog bra..

Nej men, dags att arbeta lite.. eller mycket...

Återkommer..

Rubiks kub

Äntligen! Jag har löst den! Fantastiskt! Slängde mig på soffan efter jobbet igår och vände och vred.. det tog sin tid men till slut så, känner mig oerhört stolt.. :)

Idag har jag en grotesk träningsvärk, det är svårt att kamma håret, klä sig, köra bil m.m. Men det är sköönt! :)

Torsdag idag.. hmm.. klipptid efter jobbet.. kan behövas..

Har köpt jord.. 2000 liter.. 40 säckar.. ja, vad säger man.. inte riktigt vettigt kanske men jag köpte upp en pall vi hade stod på jobbet.. fick den hemkörd som tur är.. i helgen ska det grävas, ska göra ett stooort land åp baksidan av huset.. blir nog bra..

Nej men, dags att arbeta lite.. eller mycket...

Återkommer..

söndag 23 augusti 2009

Trasigast..

Varför händer allting samtidigt för? Denna vecka ha gått i trasighetens tecken.. tvättmaskin, dataskärmen och nu mobiltelefon.. hemtelefen är också trasig, men det får den fortsätta vara.. den ringer ju iallafall, det gjorde inte mobilen..

Funderade om jag skulle åka och köpa en ordentlig väckarklocka eftersom det inte kommer något ljud ur mobilen, varken vid alarm eller när det ringer.. men så åkte jag till OnOff och köpte en ny mobil.. en röd, den var fin... inte för att det gör mig lycklig att ha en ny mobil.. tycker det är ett nödvändigt ont bara.. inte roligt alls.. datorn däremot, den gillar jag.. och Tvn.. men inte telefoner..

Mjaa.. Helgen är snart slut och jag har mest bara pluggat.. slog mig att det har gått lite för fort fram, kursen börjar i morgon och jag ska redan börja på med projektuppgiften.. flervåningshuset.. känns ändå väldigt bra att kunna lägga ner massor med tid på den, ska man göra nått så är det ju roligt att göra det ordentligt..

Annars då, har snickrat och donat med taket.. förutom det, ingenting.. jaaa, det är klart,, tränat.. men det är ju som vanligt..

Kom precis hem från garaget och veckans bänkpass.. inget tryck i kroppen men det gick riktigt bra ändå.. jag är nöjd..

Inne på Onoff idag kunde jag inte låta bli att köpa en Rubiks Kub.. Den kommer att driva mig till vansinne...

Nu ska jag göra matlådor och sen plocka in alla blommor som varit ute på altanen för behandling mot spinn..

Återkommer..

Trasigast..

Varför händer allting samtidigt för? Denna vecka ha gått i trasighetens tecken.. tvättmaskin, dataskärmen och nu mobiltelefon.. hemtelefen är också trasig, men det får den fortsätta vara.. den ringer ju iallafall, det gjorde inte mobilen..

Funderade om jag skulle åka och köpa en ordentlig väckarklocka eftersom det inte kommer något ljud ur mobilen, varken vid alarm eller när det ringer.. men så åkte jag till OnOff och köpte en ny mobil.. en röd, den var fin... inte för att det gör mig lycklig att ha en ny mobil.. tycker det är ett nödvändigt ont bara.. inte roligt alls.. datorn däremot, den gillar jag.. och Tvn.. men inte telefoner..

Mjaa.. Helgen är snart slut och jag har mest bara pluggat.. slog mig att det har gått lite för fort fram, kursen börjar i morgon och jag ska redan börja på med projektuppgiften.. flervåningshuset.. känns ändå väldigt bra att kunna lägga ner massor med tid på den, ska man göra nått så är det ju roligt att göra det ordentligt..

Annars då, har snickrat och donat med taket.. förutom det, ingenting.. jaaa, det är klart,, tränat.. men det är ju som vanligt..

Kom precis hem från garaget och veckans bänkpass.. inget tryck i kroppen men det gick riktigt bra ändå.. jag är nöjd..

Inne på Onoff idag kunde jag inte låta bli att köpa en Rubiks Kub.. Den kommer att driva mig till vansinne...

Nu ska jag göra matlådor och sen plocka in alla blommor som varit ute på altanen för behandling mot spinn..

Återkommer..

lördag 22 augusti 2009

Plugg...

Det är lördag och jag har suttit här framför datorn sen jag vaknade i morse.. har äntligen fått fart på föreläsningarna så nu kan jag börja plugga.. Kursen börjar egentligen på måndag, men aldrig fel att börja i tid.. Har gjort två uppgifter klara och lyssnat av tre föreläsningar.. Nu är det dags för mig att placera huset på ett bra sätt för presentation så jag kan lämna in det för att sedan börja på huvuduppgiften i kursen, att göra ett projekt.. en ritning av ett flervåningshus.. men innan dess så är det 11 föreläningar till som jag ska kolla på.. kul kul!

Det här är vad jag gjort idag iallafall..

hmm.. ingen snygg presentation, men det är onädigt att lägga tid på den bara för att göra en bra bild, det är ingenting lärarna vill ha in på en sån här ritning iallafall.. det får bli på huvuduppgiften.. göra en fin omgivning med träd, mark och annat skoj..

Nu ska jag ut och snickra lite..

Återkommer..

Plugg...

Det är lördag och jag har suttit här framför datorn sen jag vaknade i morse.. har äntligen fått fart på föreläsningarna så nu kan jag börja plugga.. Kursen börjar egentligen på måndag, men aldrig fel att börja i tid.. Har gjort två uppgifter klara och lyssnat av tre föreläsningar.. Nu är det dags för mig att placera huset på ett bra sätt för presentation så jag kan lämna in det för att sedan börja på huvuduppgiften i kursen, att göra ett projekt.. en ritning av ett flervåningshus.. men innan dess så är det 11 föreläningar till som jag ska kolla på.. kul kul!

Det här är vad jag gjort idag iallafall..

hmm.. ingen snygg presentation, men det är onädigt att lägga tid på den bara för att göra en bra bild, det är ingenting lärarna vill ha in på en sån här ritning iallafall.. det får bli på huvuduppgiften.. göra en fin omgivning med träd, mark och annat skoj..

Nu ska jag ut och snickra lite..

Återkommer..

torsdag 20 augusti 2009

Det blir trasigt..

Det är torsdag, halva veckan har gått och det börjar dra ihop sig för denna veckas andra arbetsdag. Var ledig måndag och tisdag, under de två dagarna hann två viktiga ting gå sönder, i måndags gav min dataskärm upp, dataskärmen till den datorn som jag använder bara ibland, men som jag de gångerna inte klara mig utan. I tisdags var det tvättmaskinens tur att dö. Tvättmaskinen fick vi liv i igen efter en ordentlig isärskruvning, värre är det med skärmen.. Den ger jag inte ens mig på att försöka laga..

Igår fick jag tillgång till kursrummet med alla föreläsningar för kursen som jag ska läsa nu i höst.. jag blev plötsligt väldigt beroende av just den datorn som saknar skärm.. Idag efter jobbet får jag helt enkelt åka och köpa en ny, ytterst tråkigt.. En skärm kostar pengar, och inte kommer jag att bli lyckligare av en ny skärm, hade hellre sett att den andra höll i tid och evighet.. Det gjorde den inte, den höll precis så pass länge att garantin hann gå ut med bara några få månader..

Börjar lite senare idag, i måndags när jag var ledig och tänkte sova ut blev jag istället väckt av en läkare på hälsocentralen i byn, hon ringde och sa att jag kunde komma in och ta ett blodprov idag.. De tror att det ska gå bättre denna gång än det gjorde för ganska precis ett år sen, då var jag också dit och tog blodprov för att se om det verkligen var fisk jag har blivit allergisk mot. Då visade provet ingenting, antagligen för att jag samma morgon redan hunnit ta allergimedicin. Det där med allergier är ingenting som vanliga läkare har speciellt stor koll på, och när det kommer till födoämnesallergier är det väldigt få som vet någonting.. Så vad spelar det egentligen för roll, jag äter fisk oh spyr som en gris, ganska uppenbart att jag då inte tål fisk.. Det intressanta hade varit att testa vilka fisksorter som är värst, kanske finns det någon jag faktiskt kan äta.. troligen inte.. men hur ska jag veta? Det är ju inte trevligt att testa sig fram.. smaka - spy - testa en annan - kräkas - en tredje - utslag på hela kroppen... nej tack.. Sist jag testade mig fick jag hem ett brev två veckor senare där det stog att jag inte alls var allergisk mot fisk, provet var negativt. Kanske det mest effektiva vore att ta med sig en burk tonfisk och äta i väntrummet för att sen spy som en gris där man står, vad tror ni, skulle de fortfarande säga att jag inte alls är allergisk, för deras fantastiska tester säger att jag inte är det.. jojo..

Hur som då, det är torsdag, snart helg, längtar som en tok, för jag ska få plugga! Jag blir så glad! Ju mer jag får lära mig av CAD-programmen desto lyckligare blir jag..

Nu är det dags för frukost..

Återkommer..

Det blir trasigt..

Det är torsdag, halva veckan har gått och det börjar dra ihop sig för denna veckas andra arbetsdag. Var ledig måndag och tisdag, under de två dagarna hann två viktiga ting gå sönder, i måndags gav min dataskärm upp, dataskärmen till den datorn som jag använder bara ibland, men som jag de gångerna inte klara mig utan. I tisdags var det tvättmaskinens tur att dö. Tvättmaskinen fick vi liv i igen efter en ordentlig isärskruvning, värre är det med skärmen.. Den ger jag inte ens mig på att försöka laga..

Igår fick jag tillgång till kursrummet med alla föreläsningar för kursen som jag ska läsa nu i höst.. jag blev plötsligt väldigt beroende av just den datorn som saknar skärm.. Idag efter jobbet får jag helt enkelt åka och köpa en ny, ytterst tråkigt.. En skärm kostar pengar, och inte kommer jag att bli lyckligare av en ny skärm, hade hellre sett att den andra höll i tid och evighet.. Det gjorde den inte, den höll precis så pass länge att garantin hann gå ut med bara några få månader..

Börjar lite senare idag, i måndags när jag var ledig och tänkte sova ut blev jag istället väckt av en läkare på hälsocentralen i byn, hon ringde och sa att jag kunde komma in och ta ett blodprov idag.. De tror att det ska gå bättre denna gång än det gjorde för ganska precis ett år sen, då var jag också dit och tog blodprov för att se om det verkligen var fisk jag har blivit allergisk mot. Då visade provet ingenting, antagligen för att jag samma morgon redan hunnit ta allergimedicin. Det där med allergier är ingenting som vanliga läkare har speciellt stor koll på, och när det kommer till födoämnesallergier är det väldigt få som vet någonting.. Så vad spelar det egentligen för roll, jag äter fisk oh spyr som en gris, ganska uppenbart att jag då inte tål fisk.. Det intressanta hade varit att testa vilka fisksorter som är värst, kanske finns det någon jag faktiskt kan äta.. troligen inte.. men hur ska jag veta? Det är ju inte trevligt att testa sig fram.. smaka - spy - testa en annan - kräkas - en tredje - utslag på hela kroppen... nej tack.. Sist jag testade mig fick jag hem ett brev två veckor senare där det stog att jag inte alls var allergisk mot fisk, provet var negativt. Kanske det mest effektiva vore att ta med sig en burk tonfisk och äta i väntrummet för att sen spy som en gris där man står, vad tror ni, skulle de fortfarande säga att jag inte alls är allergisk, för deras fantastiska tester säger att jag inte är det.. jojo..

Hur som då, det är torsdag, snart helg, längtar som en tok, för jag ska få plugga! Jag blir så glad! Ju mer jag får lära mig av CAD-programmen desto lyckligare blir jag..

Nu är det dags för frukost..

Återkommer..

tisdag 18 augusti 2009

Krångel!!

Idag har jag tömt kameran på en massa bilder från i sommar. Så när jag väl ska lägga upp bilder här så fungerar det inte.. sabla Metroblogg.. Jag har pysslat idag.. ska visa när det går att lägga upp bilder igen..

Idag är en krångeldag tydligen.. schabloner, skulle ha tag på ett snyggt typsnitt, så starta datorn där jag har alla skrivprogram och sånt.. men så fungerar inte skärmen.. kuuul... garantin gick ut för en sisådär 3-4 månader sen.. grr.. så typiskt.. så är det en dator som jag sällan använder, men måste likförbannat ha den fungerande.. för när jag behöver den så MÅSTE jag ha den.. toppenprogram i den ju..

Joo.. Så har jag fått hem 10 liter blåbär idag.. ska lägga dem i påsar snart och lägga i frysen.. finfint! :)

Tränat har jag gjort å.. gick sisådär idag.. ryggen är låst.. men det löser sig.. :)

Jag är lite bitter över att jag inte kunde visa vad jag gjort idag.. visar i morgon..

Nu ska jag kolla på den där token på tv..

Återkommer..

Krångel!!

Idag har jag tömt kameran på en massa bilder från i sommar. Så när jag väl ska lägga upp bilder här så fungerar det inte.. sabla Metroblogg.. Jag har pysslat idag.. ska visa när det går att lägga upp bilder igen..

Idag är en krångeldag tydligen.. schabloner, skulle ha tag på ett snyggt typsnitt, så starta datorn där jag har alla skrivprogram och sånt.. men så fungerar inte skärmen.. kuuul... garantin gick ut för en sisådär 3-4 månader sen.. grr.. så typiskt.. så är det en dator som jag sällan använder, men måste likförbannat ha den fungerande.. för när jag behöver den så MÅSTE jag ha den.. toppenprogram i den ju..

Joo.. Så har jag fått hem 10 liter blåbär idag.. ska lägga dem i påsar snart och lägga i frysen.. finfint! :)

Tränat har jag gjort å.. gick sisådär idag.. ryggen är låst.. men det löser sig.. :)

Jag är lite bitter över att jag inte kunde visa vad jag gjort idag.. visar i morgon..

Nu ska jag kolla på den där token på tv..

Återkommer..

måndag 17 augusti 2009

Tack för det grävmaskin!

Det är måndag morgon och jag sitter här hemma med en kopp kaffe och i morgonrock, är LEDIG idag.. Fantastiskt! Ledig igen! Slog mig att jag bara varit ledig 6 dagar sen jag började jobba i februari... kände att jag förtjänade lite mera.. såå, här sitter jag.. Inte fick jag sova ut heller, först vaknade jag av en grävmaskin utanför, vet inte vad han pysslar med.. låter som att han bara står och slår skopan i asfalten.. Sen när jag precis somnat om så ringde telefon.. min doktor som ringde och ville prata allergi.. ska dit på torsdag och ta nå blodprov eller nå.. för fisk... inte för att jag tror att de kommer att ge utslag denna gången heller.. för det är rätt svårt att testa födoämnesallergier...

Alec var och fiskade igår i Älvkarleö.. Dalälven.. Så igår kväll så donade jag här hemma, band flugor, tränade och tittade på värdens bästa dunderklump.. Fick låna filmen av Bror.. "Je e jätten Jorm å Ja gillar mest å bada.... å baaaada"

Träningen då, marklyft, rygg och mage.. gick bra.. inga höga vikter, bara lagom.. men sen när jag kom hem, satt mig ner och reste mig upp så vart det nått som gick fel... En låsning låååångt ner i ryggen.. rackarns vad ont sånt gör! Känns bättre idag iallafall, strechade innan jag gick och la mig.. hua!

Idag då.. ska städa och tvätta och diska och träna..

Jo men.. Nu har jag lite saker jag ska leta upp på nätet... bokstäver bland annat.. ska skriva på väggen..

Återkommer...

Tack för det grävmaskin!

Det är måndag morgon och jag sitter här hemma med en kopp kaffe och i morgonrock, är LEDIG idag.. Fantastiskt! Ledig igen! Slog mig att jag bara varit ledig 6 dagar sen jag började jobba i februari... kände att jag förtjänade lite mera.. såå, här sitter jag.. Inte fick jag sova ut heller, först vaknade jag av en grävmaskin utanför, vet inte vad han pysslar med.. låter som att han bara står och slår skopan i asfalten.. Sen när jag precis somnat om så ringde telefon.. min doktor som ringde och ville prata allergi.. ska dit på torsdag och ta nå blodprov eller nå.. för fisk... inte för att jag tror att de kommer att ge utslag denna gången heller.. för det är rätt svårt att testa födoämnesallergier...

Alec var och fiskade igår i Älvkarleö.. Dalälven.. Så igår kväll så donade jag här hemma, band flugor, tränade och tittade på värdens bästa dunderklump.. Fick låna filmen av Bror.. "Je e jätten Jorm å Ja gillar mest å bada.... å baaaada"

Träningen då, marklyft, rygg och mage.. gick bra.. inga höga vikter, bara lagom.. men sen när jag kom hem, satt mig ner och reste mig upp så vart det nått som gick fel... En låsning låååångt ner i ryggen.. rackarns vad ont sånt gör! Känns bättre idag iallafall, strechade innan jag gick och la mig.. hua!

Idag då.. ska städa och tvätta och diska och träna..

Jo men.. Nu har jag lite saker jag ska leta upp på nätet... bokstäver bland annat.. ska skriva på väggen..

Återkommer...

söndag 16 augusti 2009

Jag har precis gjort min

mms_image

Jag har precis gjort min f�rsta tubfluga. Lite stolt:) nu ska jag plantera om blommor, h�rliga s�ndag! �terkommer...

Jag har precis gjort min

mms_image

Jag har precis gjort min f�rsta tubfluga. Lite stolt:) nu ska jag plantera om blommor, h�rliga s�ndag! �terkommer...

lördag 15 augusti 2009

Idag har varit en bra dag

mms_image

Idag har varit en bra dag, �kte till s�gmyra och handlade lite i morse. Sen ner och vattnade gurkorna i mammas v�xthus. Ja, de �r p� semester och jag �r gurkpassare. Grodan har jag k�pt till mamma och g�mt d�r inne, undrar n�r hon uppt�cker den. :) p� eftermiddagen for vi till alex mormor och morfar med en blomma, hans morfar fyller �r idag. 83. Sen vidare till Hofors, mycket br�nt gummi och bilen h�ll, lyckat. Nu blir det film. �terkommer...

Idag har varit en bra dag

mms_image

Idag har varit en bra dag, �kte till s�gmyra och handlade lite i morse. Sen ner och vattnade gurkorna i mammas v�xthus. Ja, de �r p� semester och jag �r gurkpassare. Grodan har jag k�pt till mamma och g�mt d�r inne, undrar n�r hon uppt�cker den. :) p� eftermiddagen for vi till alex mormor och morfar med en blomma, hans morfar fyller �r idag. 83. Sen vidare till Hofors, mycket br�nt gummi och bilen h�ll, lyckat. Nu blir det film. �terkommer...

fredag 14 augusti 2009

Jag Älskar Dig!

Idag är det tre år sen jag och Alexander blev ett par. Den här gången ska vi fira det på något annat sätt än att rusta. (Vi gjorde det på 6 månader, 1.5 år. 2 år och 2.5 år).. Ikväll ska vi in till Gävle, ut och äta mat..

Jag älskar dig Alec!

Jag Älskar Dig!

Idag är det tre år sen jag och Alexander blev ett par. Den här gången ska vi fira det på något annat sätt än att rusta. (Vi gjorde det på 6 månader, 1.5 år. 2 år och 2.5 år).. Ikväll ska vi in till Gävle, ut och äta mat..

Jag älskar dig Alec!

onsdag 12 augusti 2009

Endorfinrus...

Nyss hemkommen från gymet.. bröst och triceps idag.. lite krångel med tricpes på högerarmen.. den är slut.. skada.. ont.. inte bra.. helt enkelt Obra.. Ska försöka vila den så gott det går.. en vecka iallafall, får se om det blir bättre..

Det är väl kanske det tråkigaste som finns, skador.. När jag får en skada så börjar jag direkt försöka analysera varenda övning jag gör.. allt jag gjort.... försöker förstå vad det är jag gör fel.. för, tränar man rätt så blir man ju inte skadad.. så enkelt är det.. trasigt blir det när man gör fel.. och nu sitter jag här och har ont och det är ett starkt bevis på att något inte är rätt.. blaha..

Förövrigt så känner jag mig stolt över att jag för det mesta är skadefri.. det är BRA!

Jo.. mitt i veckan är vi, halva kvar, bara två arbetsdagar kvar.. sen helt.. skönt! Blir nog ännu en långhelg för min del.. det är ju faktiskt sommar..

Nu måste jag fila ner mina naglar, börjar bli krångligt att skriva på datorn..

Här vart det mest bara tomtugg idag.. så kan det gå när man har ett endorfinrus.. hög på endorfin..

Återkommer..

Endorfinrus...

Nyss hemkommen från gymet.. bröst och triceps idag.. lite krångel med tricpes på högerarmen.. den är slut.. skada.. ont.. inte bra.. helt enkelt Obra.. Ska försöka vila den så gott det går.. en vecka iallafall, får se om det blir bättre..

Det är väl kanske det tråkigaste som finns, skador.. När jag får en skada så börjar jag direkt försöka analysera varenda övning jag gör.. allt jag gjort.... försöker förstå vad det är jag gör fel.. för, tränar man rätt så blir man ju inte skadad.. så enkelt är det.. trasigt blir det när man gör fel.. och nu sitter jag här och har ont och det är ett starkt bevis på att något inte är rätt.. blaha..

Förövrigt så känner jag mig stolt över att jag för det mesta är skadefri.. det är BRA!

Jo.. mitt i veckan är vi, halva kvar, bara två arbetsdagar kvar.. sen helt.. skönt! Blir nog ännu en långhelg för min del.. det är ju faktiskt sommar..

Nu måste jag fila ner mina naglar, börjar bli krångligt att skriva på datorn..

Här vart det mest bara tomtugg idag.. så kan det gå när man har ett endorfinrus.. hög på endorfin..

Återkommer..

söndag 9 augusti 2009

Film från bänkpressträningen..

Nyss hemkommen från dagens träning.. bänkpress som vanligt när det är söndag.. Gick som väntat idag, det går frammåt, som det ska.. Kanske dumt att säga att det gick som väntat, ska jag vara ärlig så trodde jag inte att jag ens skulle få på mig tröjan, så svälld efter en dags utejobb i riktig sommarhetta.. men det gick.. och så här gick det

121 kg på 2 cm kloss. (vikterna är kontrollvägda, därav den konstiga vikten 121)

Återkommer..

Film från bänkpressträningen..

Nyss hemkommen från dagens träning.. bänkpress som vanligt när det är söndag.. Gick som väntat idag, det går frammåt, som det ska.. Kanske dumt att säga att det gick som väntat, ska jag vara ärlig så trodde jag inte att jag ens skulle få på mig tröjan, så svälld efter en dags utejobb i riktig sommarhetta.. men det gick.. och så här gick det

121 kg på 2 cm kloss. (vikterna är kontrollvägda, därav den konstiga vikten 121)

Återkommer..

För fint väder...

För att sitta inne och uppdatera bloggen iallafall...

Redan söndag, men jag glädjer mig åt att jag är ledig på måndag med, tog en extra dag, men 6e lediga dag denna sommar.. den förtjänar jag.. :)

Igår sov jag bort halva dagen, faktiskt, skittråkigt.. men andra halvan var effektiv, byggde på vebon och ramade in en hel del gamla vykort.. Vi samlar på såna, gamla vykort på Storvik, vissa även på Hammarby och Kungsgården.. tjusigt blir det.. Gjorde en blå ram till så att alla skulle bli lika stora... kanon!

Idag ska vi försöka få ner pannan och tankarna i källaren, får ta och ringa runt lite till folk som är villiga att bära tungt.. 310kg väger pannan och den ska ner för trappan.. hmm..

Jo men, nu ska jag dricka kaffe och surfa runt lite, sen ut och snickra..

Återkommer...

För fint väder...

För att sitta inne och uppdatera bloggen iallafall...

Redan söndag, men jag glädjer mig åt att jag är ledig på måndag med, tog en extra dag, men 6e lediga dag denna sommar.. den förtjänar jag.. :)

Igår sov jag bort halva dagen, faktiskt, skittråkigt.. men andra halvan var effektiv, byggde på vebon och ramade in en hel del gamla vykort.. Vi samlar på såna, gamla vykort på Storvik, vissa även på Hammarby och Kungsgården.. tjusigt blir det.. Gjorde en blå ram till så att alla skulle bli lika stora... kanon!

Idag ska vi försöka få ner pannan och tankarna i källaren, får ta och ringa runt lite till folk som är villiga att bära tungt.. 310kg väger pannan och den ska ner för trappan.. hmm..

Jo men, nu ska jag dricka kaffe och surfa runt lite, sen ut och snickra..

Återkommer...

torsdag 6 augusti 2009

Snart snart snart..

Torsdag eftermiddag, kanonfint väder ute.. snart helg! underbart skönt!

Hann med en del shopping på lunchen, köpte färgat papper som jag ska göra ramar av, sätta in alla gamla vykort över Storvik som vi fått tag på, samlingen bara växer och det börjar bli dags att rama in och sätta upp på väggen.. men eftersom alla vykort är olika stora så tänkte jag att jag skulle sätta blått papper runt så det blir lite lika.. fint..

Träning idag. sist vi skulle bänka så gick det inte, efter jobbet var jag dödstrött, men hann inte mer än hem och vända för vi skulle ner på bilträffen på kvarnbacken.. där var det så mycket bilar att vi blev fast.. Ja, riktigt fast, faktiskt... kom inte åt något håll, var bara att vänta.. Sen när vi till slut kunde åka därifrån blev det för sent och jag hade inte ätit sen lunch.. SÅ, hur som.. det blir träning idag istället.. ser fram emot det..

Vedpannan kom idag å.. Ska slänga upp den på lastbilen i morgon så han får köra hem den till oss.. perfekt!

Jaja, ska väl ta och arbeta två timmar till, sen hemgång..

Återkommer..

Snart snart snart..

Torsdag eftermiddag, kanonfint väder ute.. snart helg! underbart skönt!

Hann med en del shopping på lunchen, köpte färgat papper som jag ska göra ramar av, sätta in alla gamla vykort över Storvik som vi fått tag på, samlingen bara växer och det börjar bli dags att rama in och sätta upp på väggen.. men eftersom alla vykort är olika stora så tänkte jag att jag skulle sätta blått papper runt så det blir lite lika.. fint..

Träning idag. sist vi skulle bänka så gick det inte, efter jobbet var jag dödstrött, men hann inte mer än hem och vända för vi skulle ner på bilträffen på kvarnbacken.. där var det så mycket bilar att vi blev fast.. Ja, riktigt fast, faktiskt... kom inte åt något håll, var bara att vänta.. Sen när vi till slut kunde åka därifrån blev det för sent och jag hade inte ätit sen lunch.. SÅ, hur som.. det blir träning idag istället.. ser fram emot det..

Vedpannan kom idag å.. Ska slänga upp den på lastbilen i morgon så han får köra hem den till oss.. perfekt!

Jaja, ska väl ta och arbeta två timmar till, sen hemgång..

Återkommer..

tisdag 4 augusti 2009

Lääängtar!

Snart så, tre timmar kvar sen får jag åka hem, jag längtar, jag längtar så hemskt efter min tupplur.. Sova middag är kanske det bästa som finns.. Inte för att jag är speciellt trött nu, men kanske blir senare.. :)

Annars då, senare ikväll äre träning, bänkpress med pappa i garaget.. Träningen fortsätter att rulla på, det går åt helt rätt håll, frammåt! Det är det som räknas, så länge det går frammåt, blir starkare och bättre och är skadefri så är jag helt nöjd! Just för tillfället går bänken frammåt med rasande fart, vilket så klart är mycket roligt! En bit kvar till årets mål, en året är inte slut och det är ännu långt kvar till SM..

Nu ska jag gå ut och försöka få in en hel bunt med dräneringsrör..

Återkommer..

Lääängtar!

Snart så, tre timmar kvar sen får jag åka hem, jag längtar, jag längtar så hemskt efter min tupplur.. Sova middag är kanske det bästa som finns.. Inte för att jag är speciellt trött nu, men kanske blir senare.. :)

Annars då, senare ikväll äre träning, bänkpress med pappa i garaget.. Träningen fortsätter att rulla på, det går åt helt rätt håll, frammåt! Det är det som räknas, så länge det går frammåt, blir starkare och bättre och är skadefri så är jag helt nöjd! Just för tillfället går bänken frammåt med rasande fart, vilket så klart är mycket roligt! En bit kvar till årets mål, en året är inte slut och det är ännu långt kvar till SM..

Nu ska jag gå ut och försöka få in en hel bunt med dräneringsrör..

Återkommer..

måndag 3 augusti 2009

En beställning..

Ja men så var det måndag igen.. Sitter på jobbet sen två timmar tillbaka.. helt i sin ordning..

Har redan hunnit göra min beställning.. 40 000:-.. kul att få den räkningen om några veckor.. njaa.. En panna, två ackumulatortankar, expansionskärl och en bunt radiatorer.. kommer med lastbilen på fredag.. sen har vi att göra i helgen.. kuul..

En sån här blir det, en NIBE Vedex 3300...

Ska börja sätta upp elementen till att börja med, men det får bli om några veckor, har fortfarande en massa jobb kvar att göra ute.. men allt måste vara inkopplat och klart innan vintern.. så klart..

Nu ska jag äta lite frukost och sen åter till arbetet..

Återkommer..

En beställning..

Ja men så var det måndag igen.. Sitter på jobbet sen två timmar tillbaka.. helt i sin ordning..

Har redan hunnit göra min beställning.. 40 000:-.. kul att få den räkningen om några veckor.. njaa.. En panna, två ackumulatortankar, expansionskärl och en bunt radiatorer.. kommer med lastbilen på fredag.. sen har vi att göra i helgen.. kuul..

En sån här blir det, en NIBE Vedex 3300...

Ska börja sätta upp elementen till att börja med, men det får bli om några veckor, har fortfarande en massa jobb kvar att göra ute.. men allt måste vara inkopplat och klart innan vintern.. så klart..

Nu ska jag äta lite frukost och sen åter till arbetet..

Återkommer..

söndag 2 augusti 2009

Vad nu?

Sov inte alls bra inatt, vaknade, vände och vred mig.. smärta! Att vakna på tok för tidigt och vara så där yr och oklar i skallen och försöka förstå vad som är fel är ju inte så enket.. jag hade ONT! men visste inte vart.. vände ett varv till.. ont..

Axeln spökar, mycket konstigt... har inte tränat axlar på två dagar.. och inte den delen av axeln på flera dagar..

Jag gillar inte det här, det är ett bevis på att man gjort nått dumt.. typ tränat fel.. obra..

Det går väl över under dagen.... Bäst det då det är bänkträning idag.. :)

Har hunnit tappa bort Tjabo en gång idag med.. Medan jag satte på kaffe hann han bege sig iväg.. gick omkring och letade, ropade, visslade.. inte ett ljud.. in i sovrummet och kollade så han inte krypit under täcket hos Alec.. ingen Tjabo.. Han hade klättrat till ett ställe där han inte få vara, och när han gör så så säger han inget, han smyger... hittade honom iallafall... Nu sitter han på buren och tjoar..

Nej men, frukost nu, sen ska vi ut och fortsätta med vebon..

Vad nu?

Sov inte alls bra inatt, vaknade, vände och vred mig.. smärta! Att vakna på tok för tidigt och vara så där yr och oklar i skallen och försöka förstå vad som är fel är ju inte så enket.. jag hade ONT! men visste inte vart.. vände ett varv till.. ont..

Axeln spökar, mycket konstigt... har inte tränat axlar på två dagar.. och inte den delen av axeln på flera dagar..

Jag gillar inte det här, det är ett bevis på att man gjort nått dumt.. typ tränat fel.. obra..

Det går väl över under dagen.... Bäst det då det är bänkträning idag.. :)

Har hunnit tappa bort Tjabo en gång idag med.. Medan jag satte på kaffe hann han bege sig iväg.. gick omkring och letade, ropade, visslade.. inte ett ljud.. in i sovrummet och kollade så han inte krypit under täcket hos Alec.. ingen Tjabo.. Han hade klättrat till ett ställe där han inte få vara, och när han gör så så säger han inget, han smyger... hittade honom iallafall... Nu sitter han på buren och tjoar..

Nej men, frukost nu, sen ska vi ut och fortsätta med vebon..

lördag 1 augusti 2009

Full fart hela dan!

Ja, inte är det då lugnt och skönt på helgerna iallafall! Men så är det ju roligt också, å pyssla och dona med huset!

Idag har vi fått ihop golvet till vedboden.. Tog väl en sisådär två timmar, men sen skulle Alec iväg och fiska.. Och pappa skulle plöja upp deras tomt... hmm.. Ja, och jag tvättade bilen, avfetta, tvätta och vaxade.. Samtidigt som jag gjorde ren Tjabos bur.. högtryckstvätten.. Bytte ut alla pinnar och donade.. det tar sin tid det med.. men det blir ju fint.. :)

Jao... Det var min dag.. Började ju så klart att regna precis när jag vaxat halva bilen.. fick gå in och vänta en timme, sen ut och göra om allting.. kul... hmm..

I morgon fortsätter vi med vebon.. kanske jag får lite tid över att fodra fönsterna med.. kanske..

Nu blir det tv och popcorn..

Återkommer...

Full fart hela dan!

Ja, inte är det då lugnt och skönt på helgerna iallafall! Men så är det ju roligt också, å pyssla och dona med huset!

Idag har vi fått ihop golvet till vedboden.. Tog väl en sisådär två timmar, men sen skulle Alec iväg och fiska.. Och pappa skulle plöja upp deras tomt... hmm.. Ja, och jag tvättade bilen, avfetta, tvätta och vaxade.. Samtidigt som jag gjorde ren Tjabos bur.. högtryckstvätten.. Bytte ut alla pinnar och donade.. det tar sin tid det med.. men det blir ju fint.. :)

Jao... Det var min dag.. Började ju så klart att regna precis när jag vaxat halva bilen.. fick gå in och vänta en timme, sen ut och göra om allting.. kul... hmm..

I morgon fortsätter vi med vebon.. kanske jag får lite tid över att fodra fönsterna med.. kanske..

Nu blir det tv och popcorn..

Återkommer...