Ut i snön...

Tog det väldigt lugnt igår kväll, eller, ja, hela eftermiddagen med för den delen.. Kom hem från jobbet och slocknade i soffan i en timme.. Sen fortsatte jag lite smått med väggen..

När klockan var nio åkte jag ner till mor och far och badade balja.. Det besvärligt är det när det är 16-17 minusgrader ute.. För, när jag klev ur frös fötterna fast i isen... otrevligt..

Så en pose i snön vid äppelträdet... Varför inte ta en bikinibild i slutet av december? hahahha...

Idag blir en lugn dag för min del.. Kvällen är ännu inte planderad, vi får se om det blir pulkarace i bobbacken eller om jag ger mig ut för att fira på något annat sätt.. Nyktert blir det iallafall.. Som alltid.. :)

Nej men.. Nu ska jag sätta fart..

Återkommer...

Ut i snön...

Tog det väldigt lugnt igår kväll, eller, ja, hela eftermiddagen med för den delen.. Kom hem från jobbet och slocknade i soffan i en timme.. Sen fortsatte jag lite smått med väggen..

När klockan var nio åkte jag ner till mor och far och badade balja.. Det besvärligt är det när det är 16-17 minusgrader ute.. För, när jag klev ur frös fötterna fast i isen... otrevligt..

Så en pose i snön vid äppelträdet... Varför inte ta en bikinibild i slutet av december? hahahha...

Idag blir en lugn dag för min del.. Kvällen är ännu inte planderad, vi får se om det blir pulkarace i bobbacken eller om jag ger mig ut för att fira på något annat sätt.. Nyktert blir det iallafall.. Som alltid.. :)

Nej men.. Nu ska jag sätta fart..

Återkommer...

Näst sista..

Nu är det inte många dagar kvar av 2009.. Nyårslöften till 2010? Jag ska klara en mattekurs, ska tenta av den där sabla matematik C kursen.. Mer då? Nääeee.. Träna mera? Neee.. Jobba mera? Neee.. Vara snällare? Neee.. Nej, plugga får bli mitt nyårslöfte..

Sist jag la ett löfte var om att jag skulle ägna mera tid åt mina vänner, det sket sig.. Var ska jag ta den tiden ifrån? Nej så det fungerade inte, jag är fortfarande lika kass på att vara social..

Sista arbetsdagen denna vecka, tur det, jag känner mig som ett slakt idag.. Började ju med väggen direkt jag kom hem igår, det tog en jäkla tid.. Limmet måste ju torka emellan.. Å där stod jag och tröck golvet mot väggen, lääänge.. Kul att stå och trycka en vägg med båda händerna, foten, knät och pannan.. Men det gick.. Är dock inte helt klar än, när klockan var 23:00 igår vart Tjabo sur, han skrek rakt ut.. Ville gå och lägga sig.. Men det är bara hörnet kvar nu.. Och bra blir det..

Kan ju säga som så att det är mycket lättare att lägga golv på golvet än att lägga golv på väggen...

Nu lär jag jobba..

Återkommer..

Näst sista..

Nu är det inte många dagar kvar av 2009.. Nyårslöften till 2010? Jag ska klara en mattekurs, ska tenta av den där sabla matematik C kursen.. Mer då? Nääeee.. Träna mera? Neee.. Jobba mera? Neee.. Vara snällare? Neee.. Nej, plugga får bli mitt nyårslöfte..

Sist jag la ett löfte var om att jag skulle ägna mera tid åt mina vänner, det sket sig.. Var ska jag ta den tiden ifrån? Nej så det fungerade inte, jag är fortfarande lika kass på att vara social..

Sista arbetsdagen denna vecka, tur det, jag känner mig som ett slakt idag.. Började ju med väggen direkt jag kom hem igår, det tog en jäkla tid.. Limmet måste ju torka emellan.. Å där stod jag och tröck golvet mot väggen, lääänge.. Kul att stå och trycka en vägg med båda händerna, foten, knät och pannan.. Men det gick.. Är dock inte helt klar än, när klockan var 23:00 igår vart Tjabo sur, han skrek rakt ut.. Ville gå och lägga sig.. Men det är bara hörnet kvar nu.. Och bra blir det..

Kan ju säga som så att det är mycket lättare att lägga golv på golvet än att lägga golv på väggen...

Nu lär jag jobba..

Återkommer..

Lim är farligt!

I förmiddags fick jag en idé, jag ville göra om tvättstugan, alltså totalrust på ett enkelt sätt, färg.. Tänkte om jag skulle måla om golv och väggar och fixa snygga hyllor och dona, men sen kom jag på att det är bökigt att måla golv när det står tre tvättmaskiner, en torktumlare och ett torkskåp på golvet.. Så är det ganska dumt att påbörja inre rust när man inte är helt färdig med det man gjorde sist..

För ungefär ett år sen tapetserade jag om i rummet som ligger mitt i huset, där trappan, matbord och Tjabo bor.. Men jag blev inte helt klar.. Såå.. Idag har jag suttit och funderat hur jag ska få det klart.. Det är sånt där krångel som inte blev gjort.. Målning högst upp vid taket ovanför trappan, och något bra material uppsatt på väggen bakom Tjabos bur..

Såå, idag efter arbetet åkte jag in till Valbo och traskade in på IKEA och köpte klickgolv.. Den håller jag nu på att sätta upp på väggen bakom buren.. Det är som så att när Tjabo äter så ruskar han bort maten runt näbben, säg att han äter en tomat, då är det fullt av tomatrester på väggen när han är klar.. Tomat klistrar sig fast på tapeter och är omöjligt att få bort... Så, jag måste ha något där bakom som är lättstädat och som inte tomater och annat skräp fastnar så lätt på.. Så, det fick bli golv..

Mjoo, så nu är jag i full gång med att kleba upp det på väggen, PL 400, limpistol och en Multicutter, Perfekta verktygen för jobbet.. :)

Har bränt sönder mina händer på lim, tänk att jag alltid glömmer bort hur ont det gör, hur varmt det är! Lim är vidrigt! Men det är bra...

Nej, nu ska jag återgå..

Återkommer...

Lim är farligt!

I förmiddags fick jag en idé, jag ville göra om tvättstugan, alltså totalrust på ett enkelt sätt, färg.. Tänkte om jag skulle måla om golv och väggar och fixa snygga hyllor och dona, men sen kom jag på att det är bökigt att måla golv när det står tre tvättmaskiner, en torktumlare och ett torkskåp på golvet.. Så är det ganska dumt att påbörja inre rust när man inte är helt färdig med det man gjorde sist..

För ungefär ett år sen tapetserade jag om i rummet som ligger mitt i huset, där trappan, matbord och Tjabo bor.. Men jag blev inte helt klar.. Såå.. Idag har jag suttit och funderat hur jag ska få det klart.. Det är sånt där krångel som inte blev gjort.. Målning högst upp vid taket ovanför trappan, och något bra material uppsatt på väggen bakom Tjabos bur..

Såå, idag efter arbetet åkte jag in till Valbo och traskade in på IKEA och köpte klickgolv.. Den håller jag nu på att sätta upp på väggen bakom buren.. Det är som så att när Tjabo äter så ruskar han bort maten runt näbben, säg att han äter en tomat, då är det fullt av tomatrester på väggen när han är klar.. Tomat klistrar sig fast på tapeter och är omöjligt att få bort... Så, jag måste ha något där bakom som är lättstädat och som inte tomater och annat skräp fastnar så lätt på.. Så, det fick bli golv..

Mjoo, så nu är jag i full gång med att kleba upp det på väggen, PL 400, limpistol och en Multicutter, Perfekta verktygen för jobbet.. :)

Har bränt sönder mina händer på lim, tänk att jag alltid glömmer bort hur ont det gör, hur varmt det är! Lim är vidrigt! Men det är bra...

Nej, nu ska jag återgå..

Återkommer...

Såå varmt!

Vart har lagomt tagit vägen? För nån vecka sen satt jag här och huttrade, 12 grader i sovrummet, femton i köket, svinkallt i källaren.. Nu, nu sitter jag här och smälter bort.. 20 grader i källaren, 23 i köket och 25 i sovrummen.. Lagomt, hallååå...

Alec hade skrivit på tavlan till mig, det stod "VEDVEDVED".. Han menade på att jag skulle fylla på med ännu mera ved nu på morgonen.. Kan ju säga att det bär emot.. Men, han är ju av det könet där lagom inte existerar.. Det som är så oerhört skönt med pannan är att den sköter sig själv, jag pular in ved och pannan använder så mycket den behöver för att hålla temperaturen, när det blir för varmt stängs fläkten av och det slutar brinna.. Fantastiskt!

Måndag ja.. IGEN.. Det är bara måndagar, hela tiden, så känns det.. Kortvecka igen, jobbar tre dagar, ledig två.. Känns skönt!

Jamen, dags att göra sig i ordning inför arbetet då..

Återkommer..

Såå varmt!

Vart har lagomt tagit vägen? För nån vecka sen satt jag här och huttrade, 12 grader i sovrummet, femton i köket, svinkallt i källaren.. Nu, nu sitter jag här och smälter bort.. 20 grader i källaren, 23 i köket och 25 i sovrummen.. Lagomt, hallååå...

Alec hade skrivit på tavlan till mig, det stod "VEDVEDVED".. Han menade på att jag skulle fylla på med ännu mera ved nu på morgonen.. Kan ju säga att det bär emot.. Men, han är ju av det könet där lagom inte existerar.. Det som är så oerhört skönt med pannan är att den sköter sig själv, jag pular in ved och pannan använder så mycket den behöver för att hålla temperaturen, när det blir för varmt stängs fläkten av och det slutar brinna.. Fantastiskt!

Måndag ja.. IGEN.. Det är bara måndagar, hela tiden, så känns det.. Kortvecka igen, jobbar tre dagar, ledig två.. Känns skönt!

Jamen, dags att göra sig i ordning inför arbetet då..

Återkommer..

Fy katten kråkan!

Jaa, söndag idag, det har märkts.. Jag har suttit och sorterat pärlor, städat, tvättat och gjort matlådor för hela veckan..

Nu lär jag ta fram dammsugaren igen... Tack Tjabo! Han har suttit så lugnt och fint på sin papegojpinne, en sån hög som ser ut som ett T. På hjul,. Hur som, nyss fick han för sig att han skulle sitta i in ampel.. I min stora blomma som hänger i fönstret.. Så klumpedunsen hoppade dit, hasade ner, trillade på en annan blomma som står i fönstret, drog med sig den ner i golvet, Tjabo först och blomman sen, rakt ner på Tjabo...

Nu är det jord över hela gojan och halva golvet.. fint..

Klockan ett idag drog jag på mig träningskläderna.. jag har fortfarande inte tränat.. har varit upptagen med annat.. Jag vet inte hur jag ska göra, det är mitt största problem idag.. Träna eller inte träna?!

Jag tror bestämt att jag ska låta bli, har blivit fyra pass denna vecka.. Jag tränar 4-5 pass varje vecka, så fyra pass är fullt tillräckligt.. Egentligen.. Men så är det ju så roligt också...

Nej men, kanske jag ska gå och lägga mig istället, typ halv nio eller så.. Ligga och läsa min fantastiska bok jag fick av mamma i julklapp.. Ska berätta mer om den sen när jag kommit in i den ordentligt..

Så får det bli..

Återkommer....

Fy katten kråkan!

Jaa, söndag idag, det har märkts.. Jag har suttit och sorterat pärlor, städat, tvättat och gjort matlådor för hela veckan..

Nu lär jag ta fram dammsugaren igen... Tack Tjabo! Han har suttit så lugnt och fint på sin papegojpinne, en sån hög som ser ut som ett T. På hjul,. Hur som, nyss fick han för sig att han skulle sitta i in ampel.. I min stora blomma som hänger i fönstret.. Så klumpedunsen hoppade dit, hasade ner, trillade på en annan blomma som står i fönstret, drog med sig den ner i golvet, Tjabo först och blomman sen, rakt ner på Tjabo...

Nu är det jord över hela gojan och halva golvet.. fint..

Klockan ett idag drog jag på mig träningskläderna.. jag har fortfarande inte tränat.. har varit upptagen med annat.. Jag vet inte hur jag ska göra, det är mitt största problem idag.. Träna eller inte träna?!

Jag tror bestämt att jag ska låta bli, har blivit fyra pass denna vecka.. Jag tränar 4-5 pass varje vecka, så fyra pass är fullt tillräckligt.. Egentligen.. Men så är det ju så roligt också...

Nej men, kanske jag ska gå och lägga mig istället, typ halv nio eller så.. Ligga och läsa min fantastiska bok jag fick av mamma i julklapp.. Ska berätta mer om den sen när jag kommit in i den ordentligt..

Så får det bli..

Återkommer....

Knäböj!

Sådär ja! Nu var dagens gympass avklarat, framsida ben, mage och biceps... Ruskigt skönt var det, nu sitter jag och svettas och är skakis..

Fick en konstig kommentar nyss, på ett inlägg jag skrev mitt i natten för ett och ett halvt år sen.. Jag minns den natten väldigt väl. Det var natt mot söndag och Alec skulle upp och jobba förmiddag. Halv fyra vaknade vi med ett ryck, båda två, samtidigt.. Kåken vibrerade.. Vi bodde i lägenhet då och det var en av grannarna som troligen kom hem från krogen då och drog på stereon på max. Kan säga som så att jag är inte lättväckt.. Inte Alec med för den delen..

Ja men, hur som, vi var vakna rätt länge den natten, vi ringde till grannen ett flertal gånger, vi var över och ringde på dörren.. Men inte hörde han det, så klart.. Klart grannar ska få låta, men inte så att huset börjar vibrera, och fan inte halv fyra på morgonen... Folk klagar på högljudda ungdomar, denne man är fullt vuxen och dessutom var han ordförande i bostadsrättens styrelse..

Jo men, den natten svor jag här i bloggen. NU kom en kommentar på den från en person som känner sig träffad.. En anonym kommentar givetvis.

Ja, vad säger man.. Jag tyckte det var lite roligt.. faktiskt..

Jag är såå glad att jag inte har grannar vägg i vägg mera. Just för tillfället skulle jag vara glad om jag slapp bo vägg i vägg med oss, Alec och hans kusin har bosatt sig i källaren igen, de lirar.. det vibrerar också.. ;)

Nej, nu ska jag ta med mig Tjabo och lägga mig i soffan..

Återkommer..

Knäböj!

Sådär ja! Nu var dagens gympass avklarat, framsida ben, mage och biceps... Ruskigt skönt var det, nu sitter jag och svettas och är skakis..

Fick en konstig kommentar nyss, på ett inlägg jag skrev mitt i natten för ett och ett halvt år sen.. Jag minns den natten väldigt väl. Det var natt mot söndag och Alec skulle upp och jobba förmiddag. Halv fyra vaknade vi med ett ryck, båda två, samtidigt.. Kåken vibrerade.. Vi bodde i lägenhet då och det var en av grannarna som troligen kom hem från krogen då och drog på stereon på max. Kan säga som så att jag är inte lättväckt.. Inte Alec med för den delen..

Ja men, hur som, vi var vakna rätt länge den natten, vi ringde till grannen ett flertal gånger, vi var över och ringde på dörren.. Men inte hörde han det, så klart.. Klart grannar ska få låta, men inte så att huset börjar vibrera, och fan inte halv fyra på morgonen... Folk klagar på högljudda ungdomar, denne man är fullt vuxen och dessutom var han ordförande i bostadsrättens styrelse..

Jo men, den natten svor jag här i bloggen. NU kom en kommentar på den från en person som känner sig träffad.. En anonym kommentar givetvis.

Ja, vad säger man.. Jag tyckte det var lite roligt.. faktiskt..

Jag är såå glad att jag inte har grannar vägg i vägg mera. Just för tillfället skulle jag vara glad om jag slapp bo vägg i vägg med oss, Alec och hans kusin har bosatt sig i källaren igen, de lirar.. det vibrerar också.. ;)

Nej, nu ska jag ta med mig Tjabo och lägga mig i soffan..

Återkommer..

En perfekt jul

En riktigt skön julhelg har jag haft. Ätit, vilat och umgåtts med nära och kära.

Två härliga dagar av slappande återstår.. Ska bara vara hemma och ha det bra.. Träna och vila.. Så skönt!

Hade planer på att slänga på mig pjäxorna och ta med skidorna upp i spåret för att åka lite, men idag snöar det i sidled.. Det är inte skönt att få hård snö i örat! Jag får vänta med det. Förra året letade jag fram skidorna efter Vasaloppet, i mars alltså. Snön hann smälta bort innan jag kom iväg.. i år måste jag prova.. Ska bli roligt att se om jag fortfarande kan.. :)

Julafton i år var toppen! Vi började dagen hos mamma och pappa, åt jullunch och öppnade julklappar. Senare åkte vi hem till farmor och farfar, god mat och ännu flera julklappar.. Kvällen spenderades hemma i soffan, jag å Alec såg på film, en riktig mysdag!

Nu ska jag ta en runda och lufta alla element.. Lite problem med trycket i systemet..

Återkommer..

En perfekt jul

En riktigt skön julhelg har jag haft. Ätit, vilat och umgåtts med nära och kära.

Två härliga dagar av slappande återstår.. Ska bara vara hemma och ha det bra.. Träna och vila.. Så skönt!

Hade planer på att slänga på mig pjäxorna och ta med skidorna upp i spåret för att åka lite, men idag snöar det i sidled.. Det är inte skönt att få hård snö i örat! Jag får vänta med det. Förra året letade jag fram skidorna efter Vasaloppet, i mars alltså. Snön hann smälta bort innan jag kom iväg.. i år måste jag prova.. Ska bli roligt att se om jag fortfarande kan.. :)

Julafton i år var toppen! Vi började dagen hos mamma och pappa, åt jullunch och öppnade julklappar. Senare åkte vi hem till farmor och farfar, god mat och ännu flera julklappar.. Kvällen spenderades hemma i soffan, jag å Alec såg på film, en riktig mysdag!

Nu ska jag ta en runda och lufta alla element.. Lite problem med trycket i systemet..

Återkommer..

Sötaste Tomten

Malte

bild Cattis

Hur söt som helst!

Snart är det jul, äntligen lite ledigt, hela fyra dagar, fantastiskt! Sen jobba två och ledig lite till..

Har fullt upp efter jobbet, ska slå in klappar och julpyssla lite till... roligt! :) Sen träning.. Knäböj idag..

Nej men, lite glögg på det här så..

Återkommer..

Sötaste Tomten

Malte

bild Cattis

Hur söt som helst!

Snart är det jul, äntligen lite ledigt, hela fyra dagar, fantastiskt! Sen jobba två och ledig lite till..

Har fullt upp efter jobbet, ska slå in klappar och julpyssla lite till... roligt! :) Sen träning.. Knäböj idag..

Nej men, lite glögg på det här så..

Återkommer..

En mygga!!??

Ja så sitter man här igen.. Tisdag och en enormt skön träningsvärk i ryggen.. Jag älskar träningsvärken som kommer efter ett redigt markpass.. underbart!

I morse när jag kom till arbetet flög en mygga förbi disken...?...Lite fel ute kanske.. En fet honmygga troligen, den skulle man haft ihjäl.. 

Alec var och såg Avatar i lördags tillsammans med sin kusin.. Nu har han tjatat på mig sen dess att vi ska gå och se den också.. Kanske får det bli så på juldagen.. Jag lovade att vi kunde gå om han köpte en stor popcorn till mig.. :) Är inte överdrivet förtjust i att gå på bio.. 

Mjaa, åter till arbetssysslorna.. 

Återkommer... 

En mygga!!??

Ja så sitter man här igen.. Tisdag och en enormt skön träningsvärk i ryggen.. Jag älskar träningsvärken som kommer efter ett redigt markpass.. underbart!

I morse när jag kom till arbetet flög en mygga förbi disken...?...Lite fel ute kanske.. En fet honmygga troligen, den skulle man haft ihjäl.. 

Alec var och såg Avatar i lördags tillsammans med sin kusin.. Nu har han tjatat på mig sen dess att vi ska gå och se den också.. Kanske får det bli så på juldagen.. Jag lovade att vi kunde gå om han köpte en stor popcorn till mig.. :) Är inte överdrivet förtjust i att gå på bio.. 

Mjaa, åter till arbetssysslorna.. 

Återkommer... 

Marklyft!

Jag har inte tränat på 6 dagar, alltså en sex dagar lång vila, hemskt jobbigt.. och anledningen.. Jag har inte haft tid! Installationen av pannan har tagit all ledig tid.. Det är sånt som händer..

Nu har jag äntligen fått träna, det blev en "mjukstart" med marklyft.. Jag var stark idag, roligt! Jag blev lite förvånad själv över hur lätt det var.. Så roligt!

Jag är redigt trött nu, känns skönt att det bara är två arbetsdagar kvar denna vecka, och sen hela fyra dagars ledighet, underbart!

Vi har det varmt här hemma nu, det är så skönt!

Nej men, nu ska jag lägga mig i soffan en stund, sen blire tidigt i säng..

Återkommer..

Marklyft!

Jag har inte tränat på 6 dagar, alltså en sex dagar lång vila, hemskt jobbigt.. och anledningen.. Jag har inte haft tid! Installationen av pannan har tagit all ledig tid.. Det är sånt som händer..

Nu har jag äntligen fått träna, det blev en "mjukstart" med marklyft.. Jag var stark idag, roligt! Jag blev lite förvånad själv över hur lätt det var.. Så roligt!

Jag är redigt trött nu, känns skönt att det bara är två arbetsdagar kvar denna vecka, och sen hela fyra dagars ledighet, underbart!

Vi har det varmt här hemma nu, det är så skönt!

Nej men, nu ska jag lägga mig i soffan en stund, sen blire tidigt i säng..

Återkommer..

Jag är stolt! Jag lyckade

Jag �r stolt! Jag lyckades!

Jag är stolt! Jag lyckade

Jag �r stolt! Jag lyckades!

Nu ä dä eld i pannan..

Vilken helg! Jag är tröttare nu än jag var i fredags..

Efter jobbet i fredags åkte jag hem till farmor och farfar, lånade ett struvjärn och fick mat.. Sen ringde pappa å det var bråttom.. Dags att koppla pannan.. Ja, och sen dess har jag hållt på..

Igår kopplade vi 13 timmar i ett sprut.. Men det lönade sig, för sent igår kväll kunde vi provelda..

Idag är elementen varma.. nästan alla.. Alec håller på att koppla in slinga nr. 2.. Den som ska värma ena badrummet och garaget..

Om ni bara visste vilken underbar känsla det här är! Denna installation har legat över våra axlar och tyngt i flera månader.. har kännts som ett jobb som aldrig skulle bli klart.. Men, det var inte hopplöst, det gick!

Nu har vi äntligen ett fungerade uppvärmningssystem i kåken..

Så här ser den ut, husets hjärta!

Nu ska jag äta mat, sen blir det lite julbak tror jag..

Återkommer...

Nu ä dä eld i pannan..

Vilken helg! Jag är tröttare nu än jag var i fredags..

Efter jobbet i fredags åkte jag hem till farmor och farfar, lånade ett struvjärn och fick mat.. Sen ringde pappa å det var bråttom.. Dags att koppla pannan.. Ja, och sen dess har jag hållt på..

Igår kopplade vi 13 timmar i ett sprut.. Men det lönade sig, för sent igår kväll kunde vi provelda..

Idag är elementen varma.. nästan alla.. Alec håller på att koppla in slinga nr. 2.. Den som ska värma ena badrummet och garaget..

Om ni bara visste vilken underbar känsla det här är! Denna installation har legat över våra axlar och tyngt i flera månader.. har kännts som ett jobb som aldrig skulle bli klart.. Men, det var inte hopplöst, det gick!

Nu har vi äntligen ett fungerade uppvärmningssystem i kåken..

Så här ser den ut, husets hjärta!

Nu ska jag äta mat, sen blir det lite julbak tror jag..

Återkommer...

Man vänjer sig...

Ja, det gör man, idag kändes det inte alls lika kallt hemma, men det var det.. precis lika vidrigt kallt som igår.. förhoppningsvis sista kalla dagen nu, sen ska jag elda så snön smälter från träden utanför.. :)

Jobbar kortdag idag, måste hem och jobba.. bråttom!

Sitter på arbetet, trevlig morgon idag, dricker glögg och äter gröt.. fint!

Gårdagkvällen spenderades i källaren, långkallingar, raggsockor och mössa.. Det är inte varmare i källaren direkt.. hualigen! Men snart.. Snaaaart! Bara två element kvar att koppla in, sen sätta klammer hela vägen.. har som en vägg kvar i huset att dra slangen.. Det är det jag ska roa mig med på eftermiddagen..

Hoppas på att hinna till Jäderfors idag, hem till farmor och farfar och låna ett struvjärn.. Det är ju jul snart, lite bakning ska jag väl ha tid med..

Man vänjer sig...

Ja, det gör man, idag kändes det inte alls lika kallt hemma, men det var det.. precis lika vidrigt kallt som igår.. förhoppningsvis sista kalla dagen nu, sen ska jag elda så snön smälter från träden utanför.. :)

Jobbar kortdag idag, måste hem och jobba.. bråttom!

Sitter på arbetet, trevlig morgon idag, dricker glögg och äter gröt.. fint!

Gårdagkvällen spenderades i källaren, långkallingar, raggsockor och mössa.. Det är inte varmare i källaren direkt.. hualigen! Men snart.. Snaaaart! Bara två element kvar att koppla in, sen sätta klammer hela vägen.. har som en vägg kvar i huset att dra slangen.. Det är det jag ska roa mig med på eftermiddagen..

Hoppas på att hinna till Jäderfors idag, hem till farmor och farfar och låna ett struvjärn.. Det är ju jul snart, lite bakning ska jag väl ha tid med..

13,9 grader varmt..

Eller.. Varmt å varmt.. Hade det varit ute hade det kännts varmt, men nu var det i sovrummet, inte speciellt skönt lär jag säga..

Bedrövligt dåligt att vi fortfarande inte fått fart på pannan.. Det är en stor istallation att göra själv.. faktiskt..

Idag efter arbetet blir det till att dra klar all slang till elementen, sen är det bara att hålla tummarna för att farbror kommer och kopplar in laddomaten och pumpen å kopplar ihop pannan med tankarna så det är klart för igångkörning..

Jag längtar sååå efter sprakande ljudet från en varm eld... varma element att sitta och trycka ryggen mot.. Galet skönt!

Ska iväg till tandläkaren snart, måste hem en sväng också och fixa ett element åt kråkan, han blir så grinig när det är kallt.. Nog för att det är varmare där han sitter än i sovrummet, han har ju varmaste platsen i kåken, men är inte tillräckligt..

Jaa, så kan det vara..

Återkommer..

13,9 grader varmt..

Eller.. Varmt å varmt.. Hade det varit ute hade det kännts varmt, men nu var det i sovrummet, inte speciellt skönt lär jag säga..

Bedrövligt dåligt att vi fortfarande inte fått fart på pannan.. Det är en stor istallation att göra själv.. faktiskt..

Idag efter arbetet blir det till att dra klar all slang till elementen, sen är det bara att hålla tummarna för att farbror kommer och kopplar in laddomaten och pumpen å kopplar ihop pannan med tankarna så det är klart för igångkörning..

Jag längtar sååå efter sprakande ljudet från en varm eld... varma element att sitta och trycka ryggen mot.. Galet skönt!

Ska iväg till tandläkaren snart, måste hem en sväng också och fixa ett element åt kråkan, han blir så grinig när det är kallt.. Nog för att det är varmare där han sitter än i sovrummet, han har ju varmaste platsen i kåken, men är inte tillräckligt..

Jaa, så kan det vara..

Återkommer..

SMS-bloggat från mobilen

Han �r en lustig kr�ka den d�r Tjabo. Ligger i soffan och han sitter bredvid. S� var det n�gon han blev r�dd f�r, s� vad g�r de vanligtvisf�glarna? Jo, de flaxar iv�g. Inte Tjabo. Han hoppade upp p� mitt ansikte, sen gjorde han en rivstart upp p� soffryggen. S�, ja, nu har jag rivs�r �verhalva nyllet... Annars d�. En riktig grisdag. Har varit p� sjukhuset och f�tt vaccin, gr�s och bj�rk som alltid. Gick inge vidare idag, liteon�digt starka reaktioner. S�. H�r i soffan har jag legat sen jag kom hem. I morgon blir det sn�ppet v�rre, ska till tandl�karen. Nej, dags f�r s�ngen. �terkommer...

SMS-bloggat från mobilen

Han �r en lustig kr�ka den d�r Tjabo. Ligger i soffan och han sitter bredvid. S� var det n�gon han blev r�dd f�r, s� vad g�r de vanligtvisf�glarna? Jo, de flaxar iv�g. Inte Tjabo. Han hoppade upp p� mitt ansikte, sen gjorde han en rivstart upp p� soffryggen. S�, ja, nu har jag rivs�r �verhalva nyllet... Annars d�. En riktig grisdag. Har varit p� sjukhuset och f�tt vaccin, gr�s och bj�rk som alltid. Gick inge vidare idag, liteon�digt starka reaktioner. S�. H�r i soffan har jag legat sen jag kom hem. I morgon blir det sn�ppet v�rre, ska till tandl�karen. Nej, dags f�r s�ngen. �terkommer...

Dr Snuggles

Fantastiskt!!!

Dr Snuggles

Fantastiskt!!!

Nederbörd

Jaaa, äntligen blir det lite ljusare ute! Började snöa redan vid femtiden igår.. och det håller i sig.. och ska fortsätta så hela dagen.. trevligt.. Men sen räcker det tycker jag...

Nya dubbdäcken fungerar bra å.. Fick trampa ordentligt på gasen för att så slir på bilen imorse.. Men den sladden dog ut snabbare än kvickt.. Antisladd, Antispinn och AntiALLT på bilen..

Idag ska jag på möte direkt efter jobbet.. På banken.. Vi har planer på att byta bank, det öppnar upp för förhandlingar.. Bort med topplån och ner med kommande räntor, dessutom bra rabatter på alla försäkringar.. Vi får väl se hur det går..

Roligt träningspass väntar idag, bröst och axlar och triceps, jag ser fram emot det.. :)

Har galet svårt att somna på kvällarna nu, har varit så i några veckor.. Ligger och funderar för mycket... Igår låg jag och funderade på tyngdlyftning, vore roligt att prova på.. Kanske.. Iallafall på träning.. Vi får se hur det blir med den saken..

Nej, nu lär jag sätta fart och arbeta..

Återkommer..

Nederbörd

Jaaa, äntligen blir det lite ljusare ute! Började snöa redan vid femtiden igår.. och det håller i sig.. och ska fortsätta så hela dagen.. trevligt.. Men sen räcker det tycker jag...

Nya dubbdäcken fungerar bra å.. Fick trampa ordentligt på gasen för att så slir på bilen imorse.. Men den sladden dog ut snabbare än kvickt.. Antisladd, Antispinn och AntiALLT på bilen..

Idag ska jag på möte direkt efter jobbet.. På banken.. Vi har planer på att byta bank, det öppnar upp för förhandlingar.. Bort med topplån och ner med kommande räntor, dessutom bra rabatter på alla försäkringar.. Vi får väl se hur det går..

Roligt träningspass väntar idag, bröst och axlar och triceps, jag ser fram emot det.. :)

Har galet svårt att somna på kvällarna nu, har varit så i några veckor.. Ligger och funderar för mycket... Igår låg jag och funderade på tyngdlyftning, vore roligt att prova på.. Kanske.. Iallafall på träning.. Vi får se hur det blir med den saken..

Nej, nu lär jag sätta fart och arbeta..

Återkommer..

Det skakar i benen...

Veckans första dag har snart nått sitt slut.. Och så är jag, tvärslut!

Dagens höjdpunkt var helt klart att mamma bjöd på lunch på Bolaget idag, Broccoligratäng, mums! Tack mamma!

Efter jobbet hann jag bara hem och vända och sen bar det iväg till gymet.. Knäböj på schemat... gick riktigt bra idag.. Framsida lår och vader fick sitt.. Fick problem att koppla bilen efteråt, skakis som bara den.. Det är skönt!

Slocknade en stund på soffan, det var Alex fel.. Hans snarkningar smittade..

Såå.. Nu håller vi på att laga mat till i morgon.. Sen blir det bums i säng..

Återkommer....

Det skakar i benen...

Veckans första dag har snart nått sitt slut.. Och så är jag, tvärslut!

Dagens höjdpunkt var helt klart att mamma bjöd på lunch på Bolaget idag, Broccoligratäng, mums! Tack mamma!

Efter jobbet hann jag bara hem och vända och sen bar det iväg till gymet.. Knäböj på schemat... gick riktigt bra idag.. Framsida lår och vader fick sitt.. Fick problem att koppla bilen efteråt, skakis som bara den.. Det är skönt!

Slocknade en stund på soffan, det var Alex fel.. Hans snarkningar smittade..

Såå.. Nu håller vi på att laga mat till i morgon.. Sen blir det bums i säng..

Återkommer....

En kråka i källaren..

Det är liv i huset! Alex kusin Niklas är här.. De sitter nere i källaren sen några timmar tillbaka och lirar gura.. Det låter, det vibrerar och det låter ännu mera.. Det är tur man är van.. haha.. Sen att jag har min arbetsplats under en bowlinghall har nog gjort sitt.. Man lär sig att stänga av öronen..

Sångaren i bandet heter Tjabo.. Har han suttit på en stolsrygg i källaren och tjoat i timmar..

Nu blire popcorn, bubbelvatten och film..

Återkommer..

En kråka i källaren..

Det är liv i huset! Alex kusin Niklas är här.. De sitter nere i källaren sen några timmar tillbaka och lirar gura.. Det låter, det vibrerar och det låter ännu mera.. Det är tur man är van.. haha.. Sen att jag har min arbetsplats under en bowlinghall har nog gjort sitt.. Man lär sig att stänga av öronen..

Sångaren i bandet heter Tjabo.. Har han suttit på en stolsrygg i källaren och tjoat i timmar..

Nu blire popcorn, bubbelvatten och film..

Återkommer..

Alex är en kuddoman..

Så var söndagen här.. Helgen är snart över och en ny vecka tar vid.. Snart är det jul.. Fantastiskt!

Idag har jag varit till Valbo och IKEA.. Det var gnälligt på Alex sida av sängen igår kväll.. Han förbrukar kuddar som ingen annan.. Några månader, sen ska han ha en ny... Har som inte hittat någon som passar.. Så, snäll som jag är så for jag till IKEA och köpte honom en alldeles ny kudde.. IGEN... Får la se hur länge den får vara med...

Nu är det ju inte så att jag åker till IKEA bara för att handla åt Alec.. Självfallet inte.. Jag handlade mest till mig själv.. Köpte 16 st ramar, en rumsmatta, värmeljus, skärbrädor, två st orkideer och en massa band till mina bollar..

Var även upp till OweJansson.. Hittade hur mycket som helst som jag ville ha, men vid entren satt en skylt, på den stod att de inte kunde ta emot kort, det var ur funktion.. Jag som aldrig har kontanter på mig vart lite besviken.. Rotade runt i plånboken och lyckades skrapa ihop 70 spänn.. kuuul... Fasiken!

Mjaa.. Jo men ändådå.. Jag köpte band där med.. för 70 kronor..

Nu har jag väldigt mycket band hemma.. väääldigt mycket band... Kan vara bra att ha..

Det blir vilodag för mig idag.. Efter mitt superpass igår orkar jag knappt röra mig idag.. Såå, vila till i morgon..

Nu ska jag dricka upp mitt kaffe och sen ska jag slå mig ner på golvet i vardagsrummet och rama in en massa vykort..

Återkommer..

Alex är en kuddoman..

Så var söndagen här.. Helgen är snart över och en ny vecka tar vid.. Snart är det jul.. Fantastiskt!

Idag har jag varit till Valbo och IKEA.. Det var gnälligt på Alex sida av sängen igår kväll.. Han förbrukar kuddar som ingen annan.. Några månader, sen ska han ha en ny... Har som inte hittat någon som passar.. Så, snäll som jag är så for jag till IKEA och köpte honom en alldeles ny kudde.. IGEN... Får la se hur länge den får vara med...

Nu är det ju inte så att jag åker till IKEA bara för att handla åt Alec.. Självfallet inte.. Jag handlade mest till mig själv.. Köpte 16 st ramar, en rumsmatta, värmeljus, skärbrädor, två st orkideer och en massa band till mina bollar..

Var även upp till OweJansson.. Hittade hur mycket som helst som jag ville ha, men vid entren satt en skylt, på den stod att de inte kunde ta emot kort, det var ur funktion.. Jag som aldrig har kontanter på mig vart lite besviken.. Rotade runt i plånboken och lyckades skrapa ihop 70 spänn.. kuuul... Fasiken!

Mjaa.. Jo men ändådå.. Jag köpte band där med.. för 70 kronor..

Nu har jag väldigt mycket band hemma.. väääldigt mycket band... Kan vara bra att ha..

Det blir vilodag för mig idag.. Efter mitt superpass igår orkar jag knappt röra mig idag.. Såå, vila till i morgon..

Nu ska jag dricka upp mitt kaffe och sen ska jag slå mig ner på golvet i vardagsrummet och rama in en massa vykort..

Återkommer..

Hjälp! Vad är detta?

För ett tag sen köpte jag en blomma som jag inte vet vad det är.. lite störande.. Har letat som en tok, hittar den ingenstans.. Såå.. Sista utvägen.. Är det någon av er Superläsare som vet vad detta är för blomma?

Den hänger här.. i vårt sovrumsfönster..

Såå.. Någon som vet vad det kan vara?

Hjälp! Vad är detta?

För ett tag sen köpte jag en blomma som jag inte vet vad det är.. lite störande.. Har letat som en tok, hittar den ingenstans.. Såå.. Sista utvägen.. Är det någon av er Superläsare som vet vad detta är för blomma?

Den hänger här.. i vårt sovrumsfönster..

Såå.. Någon som vet vad det kan vara?

Storviks gym...

Fick just kommentaren "Kul att en från Storviks lilla gym går så långt" (killen syftade på SM-guldet i bänkpress)

Det där är ju lite lustigt.. Storviks gym är ett väldigt bra gym med många många medlemmar, stora fina lokaler och massor av maskiner och vikter. Vi har hantlar upp till 80kg, friviktsmaskiner och väldigt fina motionsmaskiner.. Det är en medlemsägd förening, det är alltså vi medlemmar som äger och driver gymet.

Jag har för längesen frågat efter en ny bänkställning, den vi har nu är från 80-talet och ett riktigt hembygge.. Någon ny bänk kommer det inte.. Jag lyckades inte ens få igenom önskemålet, som kom från flera medlemmar, under den tid jag satt i styrelsen.. Förra ordförande sa förut att "Vi ska INTE ha någon tävlingsverksamhet här".. (På väggen inne i gymet sitter för övrigt en bild på förre ordföranden, en bild där han står bredvid en pokal som han vunnit på någon tävling på 80-talet tror jag...)

Vi gav upp och fixade istället en riktig stång och en fin bänk och ställde i pappas garage.. Så det är där jag tränar.. Det är därför jag tränar i garaget.. Men bara bänken, resten av kroppen kan jag träna på Storviks Gym..

Jag kommer att fortsätta nöta på med bänken i garaget, och jag kommer att fortsätta träna på Storviks gym..

Men just det där med att "en från Storviks lilla gym går så långt", det känns lite fel tycker jag.. Det är väl kanske snarare så att "En som tränar i ett garage går så långt" vore mera rätt.. för det är så det är..

Storviks gym...

Fick just kommentaren "Kul att en från Storviks lilla gym går så långt" (killen syftade på SM-guldet i bänkpress)

Det där är ju lite lustigt.. Storviks gym är ett väldigt bra gym med många många medlemmar, stora fina lokaler och massor av maskiner och vikter. Vi har hantlar upp till 80kg, friviktsmaskiner och väldigt fina motionsmaskiner.. Det är en medlemsägd förening, det är alltså vi medlemmar som äger och driver gymet.

Jag har för längesen frågat efter en ny bänkställning, den vi har nu är från 80-talet och ett riktigt hembygge.. Någon ny bänk kommer det inte.. Jag lyckades inte ens få igenom önskemålet, som kom från flera medlemmar, under den tid jag satt i styrelsen.. Förra ordförande sa förut att "Vi ska INTE ha någon tävlingsverksamhet här".. (På väggen inne i gymet sitter för övrigt en bild på förre ordföranden, en bild där han står bredvid en pokal som han vunnit på någon tävling på 80-talet tror jag...)

Vi gav upp och fixade istället en riktig stång och en fin bänk och ställde i pappas garage.. Så det är där jag tränar.. Det är därför jag tränar i garaget.. Men bara bänken, resten av kroppen kan jag träna på Storviks Gym..

Jag kommer att fortsätta nöta på med bänken i garaget, och jag kommer att fortsätta träna på Storviks gym..

Men just det där med att "en från Storviks lilla gym går så långt", det känns lite fel tycker jag.. Det är väl kanske snarare så att "En som tränar i ett garage går så långt" vore mera rätt.. för det är så det är..

E-handel

Vilket snille jag är.. Jag har just kommit på att det är väldigt smidigt att handla saker på nätet.. Fantastiskt! 22 år och har för första gången handlat kläder online...

Jag gillar ju verkligen inte att gå i affärer, eller, jo, typ handelsträdgårdar gillar jag, och IKEA litegrann.. Men inte att gå och handla kläder.. Så, det händer inte så ofta.. Men, så klickade jag in på HMs hemsida.. Klick klick klick och sen hade jag beställt en drös tröjor.. Väldigt praktiskt.. Det gjorde jag igår.. Var även in på Netonnet och köpte en fjärrkontroll till systemkameran.. Så kanske jag äntligen kan få Tjabo på bild, hans rätta jag alltså.. För, alltid när jag kommer fram med kameran så blir han så nyfiken på den.. Så bilderna jag får på honom liknar mest ingenting, en trut upptryck mot linsen..

Det är sällan jag lyckas knäppa såna här bilder:

Oftast tokar han sig när ingen ser.. Samma sak med alla konstiga ljud som gojor gör.. De låter mest när de tror de är ensamma.. (typ på morgonen när man ligger och sover) :)

Men, med min fina fjärrkontroll kan jag nu rigga upp kameran och knäppa av när han är helt ovetande.. ;)

Gråare dag än så här blir det inte....

Återkommer..

E-handel

Vilket snille jag är.. Jag har just kommit på att det är väldigt smidigt att handla saker på nätet.. Fantastiskt! 22 år och har för första gången handlat kläder online...

Jag gillar ju verkligen inte att gå i affärer, eller, jo, typ handelsträdgårdar gillar jag, och IKEA litegrann.. Men inte att gå och handla kläder.. Så, det händer inte så ofta.. Men, så klickade jag in på HMs hemsida.. Klick klick klick och sen hade jag beställt en drös tröjor.. Väldigt praktiskt.. Det gjorde jag igår.. Var även in på Netonnet och köpte en fjärrkontroll till systemkameran.. Så kanske jag äntligen kan få Tjabo på bild, hans rätta jag alltså.. För, alltid när jag kommer fram med kameran så blir han så nyfiken på den.. Så bilderna jag får på honom liknar mest ingenting, en trut upptryck mot linsen..

Det är sällan jag lyckas knäppa såna här bilder:

Oftast tokar han sig när ingen ser.. Samma sak med alla konstiga ljud som gojor gör.. De låter mest när de tror de är ensamma.. (typ på morgonen när man ligger och sover) :)

Men, med min fina fjärrkontroll kan jag nu rigga upp kameran och knäppa av när han är helt ovetande.. ;)

Gråare dag än så här blir det inte....

Återkommer..

Aaa jag lever..

Har suttit här hemma i två dagar och filosoferat... Nej nu ljög jag.. Så kan man ju inte hålla på..

Den enda djupa tanke jag haft har jag gått och grubblat på sen allhelgonahelgen.. Nej, kanske inte den enda djupa tanke, men den som jag grubblat på mest och längst iallafall.. Svenska Kyrkan, jag förstår inte vad de håller på med.. Det börjar verkligen bli dags att vakna upp nu.. Vakna upp till verkligheten, till år 2009.. 

Jag tänker inte dela med mig av mina djupa tankar, jag tror jag ska grubbla vidare iallafall till trettondan..

Nu när jag tänker efter så har jag rättså många djupa tankar inom mig.. mååånga djuupa tankar.. Det är ju synd att det inte händer något om man bara går och funderar, kanske man ska börja handla först och fundera sen lite mera.. då får man iallafall något gjort... Sen om det är bra eller inte får man ju fundera på sen... Gör som Max Power - Fel men fort...

Nej men det här är inte bra.. Att inte tomtugga i bloggen på två dagar gör ju att inläggen blir tommare än tomtugg..

Tjabo har krupp.. Måste gå och stoppa en nöt i truten på´n..

Återkommer..

Aaa jag lever..

Har suttit här hemma i två dagar och filosoferat... Nej nu ljög jag.. Så kan man ju inte hålla på..

Den enda djupa tanke jag haft har jag gått och grubblat på sen allhelgonahelgen.. Nej, kanske inte den enda djupa tanke, men den som jag grubblat på mest och längst iallafall.. Svenska Kyrkan, jag förstår inte vad de håller på med.. Det börjar verkligen bli dags att vakna upp nu.. Vakna upp till verkligheten, till år 2009.. 

Jag tänker inte dela med mig av mina djupa tankar, jag tror jag ska grubbla vidare iallafall till trettondan..

Nu när jag tänker efter så har jag rättså många djupa tankar inom mig.. mååånga djuupa tankar.. Det är ju synd att det inte händer något om man bara går och funderar, kanske man ska börja handla först och fundera sen lite mera.. då får man iallafall något gjort... Sen om det är bra eller inte får man ju fundera på sen... Gör som Max Power - Fel men fort...

Nej men det här är inte bra.. Att inte tomtugga i bloggen på två dagar gör ju att inläggen blir tommare än tomtugg..

Tjabo har krupp.. Måste gå och stoppa en nöt i truten på´n..

Återkommer..

En tygboll till, har som

En tygboll till, har som fastnad lite i det h�r bollpysslet. Denna har jag gjort idag. :) annars d�, Tjabo hade en skrikdag ig�r, s� idag har han suttit tyst. Det gjorde att jag r�kade jag sova till halv elva.. Sen d�, upp och b�rjade koppla in. Det tar s�n tiiid! Blir galen! Mamma bj�d p� mat vid fyra. Lilla s�ta Malte kom ocks�, rackarns vad gullig han �r! Snart l�ggdags. M�ndag i morgon. Hua! �terkommer...

En tygboll till, har som

En tygboll till, har som fastnad lite i det h�r bollpysslet. Denna har jag gjort idag. :) annars d�, Tjabo hade en skrikdag ig�r, s� idag har han suttit tyst. Det gjorde att jag r�kade jag sova till halv elva.. Sen d�, upp och b�rjade koppla in. Det tar s�n tiiid! Blir galen! Mamma bj�d p� mat vid fyra. Lilla s�ta Malte kom ocks�, rackarns vad gullig han �r! Snart l�ggdags. M�ndag i morgon. Hua! �terkommer...

SMS-bloggat från mobilen

En riktigt sk�n l�rdag har det varit. Fick �ntligen sova ut ordentligt. Nu �r h�cken borta, grannen kom �ver med gr�vmaskin p� f�rmiddagen, riset fick flytta till majkasen. S� har vi flyttat en vedh�g till grannbyn. Det tog hela eftermiddagen. Vid sjutiden �kte jag ner till gymet. Vart ettruskigt sk�nt br�st/axel/triceps pass. Helt slut nu. Filmen �r pausad, alex �kte iv�g en sv�ng.. Kollar p� Harry Potter och halvblodsprinsen. Bra d�r! Ja, det var min dag. I morgon forts�tter helgmyset med installering av pannan, det tar tid att byta uppv�rmningssystem. �ter till filmen.. �terkommer...

SMS-bloggat från mobilen

En riktigt sk�n l�rdag har det varit. Fick �ntligen sova ut ordentligt. Nu �r h�cken borta, grannen kom �ver med gr�vmaskin p� f�rmiddagen, riset fick flytta till majkasen. S� har vi flyttat en vedh�g till grannbyn. Det tog hela eftermiddagen. Vid sjutiden �kte jag ner till gymet. Vart ettruskigt sk�nt br�st/axel/triceps pass. Helt slut nu. Filmen �r pausad, alex �kte iv�g en sv�ng.. Kollar p� Harry Potter och halvblodsprinsen. Bra d�r! Ja, det var min dag. I morgon forts�tter helgmyset med installering av pannan, det tar tid att byta uppv�rmningssystem. �ter till filmen.. �terkommer...

Mera pyssel blev det, kan

Mera pyssel blev det, kan ju inte sitta och v�nta p� att f�rgen ska torka. S� d�rf�r b�rjade jag med denna. En julboll i tyg, med en kropp att frigolit. Fint. Nu ska jag iallafall kasta mig i s�ng. Grannen kommer �ver tidigt i morgon f�r att gr�va bort en h�ck:) �terkommer...

Mera pyssel blev det, kan

Mera pyssel blev det, kan ju inte sitta och v�nta p� att f�rgen ska torka. S� d�rf�r b�rjade jag med denna. En julboll i tyg, med en kropp att frigolit. Fint. Nu ska jag iallafall kasta mig i s�ng. Grannen kommer �ver tidigt i morgon f�r att gr�va bort en h�ck:) �terkommer...

Här på bloggen står det v

H�r p� bloggen st�r det visst stilla idag. Titta vilken fin bukett jag fick av farmor och farfar n�r de kom och h�lsade p� ig�r! Det �r inte en ros ni ser, det �r en k�l, l�ckert! �ntligen helg! Idag har jag k�pt f�rg. Fick en id� om att m�la en tavla. Tv� st ligger och torkar. Nu nyheter, sen s�ngen.. �terkommer...

Här på bloggen står det v

H�r p� bloggen st�r det visst stilla idag. Titta vilken fin bukett jag fick av farmor och farfar n�r de kom och h�lsade p� ig�r! Det �r inte en ros ni ser, det �r en k�l, l�ckert! �ntligen helg! Idag har jag k�pt f�rg. Fick en id� om att m�la en tavla. Tv� st ligger och torkar. Nu nyheter, sen s�ngen.. �terkommer...

Bosch Multi-Cutter

Jösses vad glad jag blir! Jag har beställt en julklapp till mig.. Från pappa.. (hehe).. Den kom idag..

Tänk vad roligt jag ska ha.. Nu kan jag såga hål rakt in i någonting.. kulkul!

Den ska få jobba mycket, altandörren och ytterdörren ska lagas, alla fönster ska skrapas och trappan slipas.. Men det blir inte fören i vår.. Tills dess får jag väl roa mig med att göra hål.. Små fyrkantiga hål.. Mest lite överallt..

Bosch Multi-Cutter

Jösses vad glad jag blir! Jag har beställt en julklapp till mig.. Från pappa.. (hehe).. Den kom idag..

Tänk vad roligt jag ska ha.. Nu kan jag såga hål rakt in i någonting.. kulkul!

Den ska få jobba mycket, altandörren och ytterdörren ska lagas, alla fönster ska skrapas och trappan slipas.. Men det blir inte fören i vår.. Tills dess får jag väl roa mig med att göra hål.. Små fyrkantiga hål.. Mest lite överallt..

Träningsschemat..

Oj vad det var svårt att komma igång, jag har inte ens tittat på en schema på år och dar.. Men sen när jag skrivit det klart så såg jag att det är ju nästan precis så jag tränat länge nu.. Fast det är ju enklare att hålla ordning på passen om de finns på print..

Jaoo, så jag ska testköra schemat denna vecka så får jag väl se om det ska in några ändringar.. Har delat kroppen i fyra, så kör jag det på rullande.. Vilodagarna får komma när de behövs.. Det är ju dumt att schemalägga en vilodag om man har fullt med ork och energi i kroppen.. Samt onödigt att träna om man inte orkar.. så är det ju.. Max fem pass/vecka är målet.. Någon minimigräns behöver jag ju inte sätta.. ;)

Känns som en bra dag idag, mot alla odds..

Pratade med Alec för en stund sen, det verkar som att golvet i vedboden redan gett vika, vet inte varför, det är ju inge fuskbygge direkt.. konstuktionsknas.. haha.. Får åtgärda i sommar, inte vidare sugen på att slänga ut alla 9 kubik ved nu..

Nej, nu får allt klockan ticka på så hon blir fyra snart.. vill hem och träna..

Återkommer..

Träningsschemat..

Oj vad det var svårt att komma igång, jag har inte ens tittat på en schema på år och dar.. Men sen när jag skrivit det klart så såg jag att det är ju nästan precis så jag tränat länge nu.. Fast det är ju enklare att hålla ordning på passen om de finns på print..

Jaoo, så jag ska testköra schemat denna vecka så får jag väl se om det ska in några ändringar.. Har delat kroppen i fyra, så kör jag det på rullande.. Vilodagarna får komma när de behövs.. Det är ju dumt att schemalägga en vilodag om man har fullt med ork och energi i kroppen.. Samt onödigt att träna om man inte orkar.. så är det ju.. Max fem pass/vecka är målet.. Någon minimigräns behöver jag ju inte sätta.. ;)

Känns som en bra dag idag, mot alla odds..

Pratade med Alec för en stund sen, det verkar som att golvet i vedboden redan gett vika, vet inte varför, det är ju inge fuskbygge direkt.. konstuktionsknas.. haha.. Får åtgärda i sommar, inte vidare sugen på att slänga ut alla 9 kubik ved nu..

Nej, nu får allt klockan ticka på så hon blir fyra snart.. vill hem och träna..

Återkommer..

Underbart skönt!

Igår.. kvällen igår vart toppen! Jag kunde äntligen ge mig på vikterna på gymet! Trots att jag vilat väldigt mycket nu innan SM så kände jag mig riktigt stark igår..

Senaste åren har jag tränat helt utan program, det fungerar bra för mig, men nu ska jag ändra lite i träningen, ska helt enkelt sätta ihop ett träningsprogram idag.. Skriva träningsdagbok.. Det kan vara ett bra sätt att hålla motivationen uppe.. Jag gör ett test fram till nyår.. Just fram till nyår kommer min träning att vara lite annorlunda mot för tidigare, det är REHAB som gäller.. Armen måste få läka.. Så, inga pressövningar med stång, alltså ingen bänk.. tråkigt, men nödvändigt..

Torsdag idag.. Storviksnatta ikväll, alltså typ julmarknad på byn.. Av tradition känner jag att jag ska åka ner och titta.. som alltid.. :)

Jamen, det är väl bara att göra sig i ordning och fara till arbetet.. som vanligt..

Återkommer..

Underbart skönt!

Igår.. kvällen igår vart toppen! Jag kunde äntligen ge mig på vikterna på gymet! Trots att jag vilat väldigt mycket nu innan SM så kände jag mig riktigt stark igår..

Senaste åren har jag tränat helt utan program, det fungerar bra för mig, men nu ska jag ändra lite i träningen, ska helt enkelt sätta ihop ett träningsprogram idag.. Skriva träningsdagbok.. Det kan vara ett bra sätt att hålla motivationen uppe.. Jag gör ett test fram till nyår.. Just fram till nyår kommer min träning att vara lite annorlunda mot för tidigare, det är REHAB som gäller.. Armen måste få läka.. Så, inga pressövningar med stång, alltså ingen bänk.. tråkigt, men nödvändigt..

Torsdag idag.. Storviksnatta ikväll, alltså typ julmarknad på byn.. Av tradition känner jag att jag ska åka ner och titta.. som alltid.. :)

Jamen, det är väl bara att göra sig i ordning och fara till arbetet.. som vanligt..

Återkommer..

I mitten..

Onsdag, mitt i veckan.. Resten måste gå fort! Jag behöver det!

Det känns lite som att jag fortfarande inte vaknat sen helgen.. Adrenalin är jobbigt..

Gårdagen var också jobbig, jag fick ett nervsammanbrott på ICA.. Jag giller verkligen inte att handla mat efter jobbet, för när jag har varit här hela dagen vill jag bara hem, så fort det bara går.. Men, igår vart jag tvungen att handla, tog en korg och tänkte skynda mig igenom elendet.. Det slutade med att jag fick leta ihjäl mig efter ströbröd.. Helt sinnessjukt, det fanns ingenstans, och inte en personal att fråga om man inte var sugen på att stå i kassakön i en kvart först... Jag köpte mitt ströbröd på Konsum i byn, jag gillar Konsum.. Eller, Coop Nära som det heter numera..

Sen for jag hem och var trött en stund innan det var dags att bege sig till grannbyn, Alec hade fyllt hela bilen full med skräp.. Återvinningen har bara öppet en dag i veckan.. Och den dagen var igår.. Och ja.. Det blir ju en del skräp när man donar hemma..

Min plan var att träna igår, men jag hann inte.. jag orkade inte.. Nu är jag galet träningssugen.. Jag står inte ut, jag klättrar på väggen! Jag läääängtar till vikterna..

Istället så stod jag vid spisen halva kvällen.. Jag provade göra en köttfärslimpa med fetaost..  med kokt potatis och kokta morötter och brunsås.. Egengjord sås.. Jag vart stolt, det vart det godaste jag lagat (Okej, Pitepalten min är väldigt god, den kan man inte misslyckas med), Det är inte så svårt att överträffa det, jag är galet värdelös på att laga mat, kanske för att jag inte tycker om det.. Det tar för mycket tid, jag har inte tid!

Tänk att det finns folk med heltidsjobb och familj och ändå har de tid att baka.. Baka och laga mat.. Jag förstår inte.. (Kanske är det därför de säger att de inte har tid att träna.. ) Kanske handlar det helt enkelt om prioriteringar...

Jag prioriterar inte matlagning, jag äter inte för att det är gott, utan för att jag måste... ett nödvändigt ont..

Sen tränar jag inte för att jag måste, jag tränar för att det är roligt... för att jag vill

Jamen.. nu ska jag gå och äta min köttfärslimpa..

Återkommer..

I mitten..

Onsdag, mitt i veckan.. Resten måste gå fort! Jag behöver det!

Det känns lite som att jag fortfarande inte vaknat sen helgen.. Adrenalin är jobbigt..

Gårdagen var också jobbig, jag fick ett nervsammanbrott på ICA.. Jag giller verkligen inte att handla mat efter jobbet, för när jag har varit här hela dagen vill jag bara hem, så fort det bara går.. Men, igår vart jag tvungen att handla, tog en korg och tänkte skynda mig igenom elendet.. Det slutade med att jag fick leta ihjäl mig efter ströbröd.. Helt sinnessjukt, det fanns ingenstans, och inte en personal att fråga om man inte var sugen på att stå i kassakön i en kvart först... Jag köpte mitt ströbröd på Konsum i byn, jag gillar Konsum.. Eller, Coop Nära som det heter numera..

Sen for jag hem och var trött en stund innan det var dags att bege sig till grannbyn, Alec hade fyllt hela bilen full med skräp.. Återvinningen har bara öppet en dag i veckan.. Och den dagen var igår.. Och ja.. Det blir ju en del skräp när man donar hemma..

Min plan var att träna igår, men jag hann inte.. jag orkade inte.. Nu är jag galet träningssugen.. Jag står inte ut, jag klättrar på väggen! Jag läääängtar till vikterna..

Istället så stod jag vid spisen halva kvällen.. Jag provade göra en köttfärslimpa med fetaost..  med kokt potatis och kokta morötter och brunsås.. Egengjord sås.. Jag vart stolt, det vart det godaste jag lagat (Okej, Pitepalten min är väldigt god, den kan man inte misslyckas med), Det är inte så svårt att överträffa det, jag är galet värdelös på att laga mat, kanske för att jag inte tycker om det.. Det tar för mycket tid, jag har inte tid!

Tänk att det finns folk med heltidsjobb och familj och ändå har de tid att baka.. Baka och laga mat.. Jag förstår inte.. (Kanske är det därför de säger att de inte har tid att träna.. ) Kanske handlar det helt enkelt om prioriteringar...

Jag prioriterar inte matlagning, jag äter inte för att det är gott, utan för att jag måste... ett nödvändigt ont..

Sen tränar jag inte för att jag måste, jag tränar för att det är roligt... för att jag vill

Jamen.. nu ska jag gå och äta min köttfärslimpa..

Återkommer..

En bild

En bild har jag hittat från ett av mina lyft i söndags, den låg på Luleås atletsklubbs hemsida..

Ingångsvikten här då.. 107.5 kg och den enda godkända lyft jag fick detta år.. Men det är ju betydligt bättre än förra året, då vart det inte en enda vit lampa.. ;)

En bild

En bild har jag hittat från ett av mina lyft i söndags, den låg på Luleås atletsklubbs hemsida..

Ingångsvikten här då.. 107.5 kg och den enda godkända lyft jag fick detta år.. Men det är ju betydligt bättre än förra året, då vart det inte en enda vit lampa.. ;)