Åpuh vad underbart skönt det var att träna!!
Blev alltså ett mage/ryggpass idag..
Jag blev faktiskt lite förvånad över att jag är så pass stark nu.. Faktiskt så tog jag mer i latsdrag idag än vad jag någonsin gjort.. gjorde även ett litet pers i stående rodd.. kändes roligt! Men ska inte säga för mycket nu för då får jag äta upp det i morgon om det visar sig att formen inte är så bra vad gäller bänkpressen.. haha..
Vad kanske lite dumt att köra ett mördarpass idag, kommer att vara död i morgon när jag vaknar. men det är så svårt att träna utan att verligen kämpa och ta i..
Nu i efterhand känns det inte fullt lika bra.. det bränner i lungorna....
Övningarna då.:
- Stående rodd
- breda latsdrag
- smala latsdrag
- sittande rodd
- och avslutade med 60 situps på bänk..
Ja, ikväll blir det inte mycket gjort kan jag ju lova! Jag är slut... :)
Återkommer..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar