Lycklig!

Att vakna upp till en sådan vacker morgon, det är lycka. Att det dessutom är helg och äntligen sista helgen som gräsänka gör inte saker sämre. På onsdag får jag hämta min älskade man på Arlanda, jösses vad jag saknar honom!

Kaffet smakar oerhört gott idag, solen skiner och planerna för denna helg är noll och intet. Men jag lovar, det blir aldrig långtråkigt, har väl kanske massor att göra men inga måsten. Ska äta frukost nu och sen åka med mamma till återvinningsstationen i Sandviken, ja inte för att lämna av mamma utan för att hjälpa till att slänga skräp. :)

Ha en alldeles fantastisk dag fina du!

Återkommer..

Vilodag..

Det fick bli vilodag idag, eller iallafall vila från gymmet, jag var ju ute och sprang i morse.. Eller ja, försökte springa, ja jag försöker iallafall.. ;)

Så, efter jobbet städade jag hönshuset, sen dammsög jag bilen, så smygjobbade jag lite till och målade naglarna, och sen, istället för att träna satte jag mig vid symaskinen och gjorde klar duken jag påbörjade för några dagar sen..

Det är alltid helt hopplöst att lägga upp bilder i denna blogg så de kommer i rätt ordning, så här kommer en ritkig oreda med bilder..

Lilla hönan som äntligen fått ett namn, hon heter Betty. 

Nu börjar dessa cyklamen svämma över i butikerna och jag fullständigt älskar cyklamtid! 

Duken är färdig! Grön och fin, passar ypperligt på vardagsrumsbordet.. :)

Ugglor givetvis.. 

Här är Klara, vår stridshöna, otroligt snäll och nyfiken, på riktigt, det är hon som möter en i dörren när man kommer och hälsar på i hönsgården.. 

Småkycklingarna, det vart bara tre men tre är bättre än igen. 

Såhär ser de andra kycklingarna ut nu, inte kloka alls, de är väl i den fulaste åldern nu, men charmiga på sitt sätt. .;) 

Det där med att pilla med nagellack tycker jag är skoj.. 

Återkommer..

Den överlevde

Nu har Alex varit borta väldigt väldigt länge och jag saknar honom.. Pratar med varandra via FaceTime när WiFin där nere fungerar. De har toppenväder och allting är jättebra. De kom till Las Vegas igår och stannar där en vecka. Häftigt! 

Här hemma rullar det på med jobb, träning och nu också pyssel med små nytillskott. I lördags morse hittade jag tre små duniga kycklingar under surhönan i hönshuset. Otroligt gulligt! Men så igår när jag kom från gymmet och gick ut för att stänga in hönsen så hittade jag en av kycklingarna på rygg i matskålen med huvudet på sidan och benen rakt ut, men så såg jag att den rörde sig lite grann så jag tog in den, värmde upp den och gav den vatten från nagelspetsen och efter en halvtimme hade den piggnat på sig så pass att jag kunde stoppa tillbaka den under hönan där ute, hon är ju varm och go där under magen.. Å tro på tusan att den överlevde! 

Kyckligen som nästan dog

Jag och mamma möts 05:15 nästan varje morgon för morgonpromenad, nästa måndag ska vi börja springa.. Det är inte helt enkelt när man inte sprungit på femton år ungefär och kroppsvikten är 30-40 kg mer nu än då.. Det är med tunga steg jag börjar på måndag, men vi ska kämpa på.. Målet är en halvmil, inte på måndag men om två-tre månader.. Verkar rimligt.. Håll en tumme..

 En helt annan sak, ägg, i affären står bara ett bäst före datum på kartongen men inte förpackningsdag, eller läggningsdag så att säga.. Kan tro att det är många ägg som åker i soporna för att datumet gått ut men att det i själva verkat är fräscht i tre månader till.. Ja, exakt, datumstämpeln förutsätter att äggen är rumstemperatur, vilket vi ju inte har.. Ett ägg håller i många månader i kylen.. 

Dags att krypa ner i sängen, upp och smygträna i morgon innan jobbet. 

Återkommer..

132,5 kg bänkpress

Så kom tävlingsdagen och jag och pappa for ner till Sundbyberg på förmiddagen. Vägde in på 77,9kg.. Värmde upp och satte ingångsvikten på 130kg, godkänt 3-0, personbästa med fem kilo!!
Andra lyft höjde vi till 132,5 och även den kom upp med tre vita lampor från domarna..
Stod över tredje lyft då jag kände att 132,5 var allt vad jag kunde ge idag. Väldigt nöjd med resultatet. Bra revansch på senaste urbommningen.
Formen känns helt okej inför kommande SM i slutet på november.

Snabbrapport detta men det får räcka så, jag är lite trött i huvudet.. :)

Återkommer..

Distriktsmästerskap

Det är redan torsdag, vart tar tiden vägen? Det är väl som man säger att tiden går fort när man har roligt, och jag har jäkligt roligt mest jämt.. :)

Uppladdning pågår, på lördag ska jag tävla! I söndags var jag väldigt osäker på om jag skulle åka på DM men efter ett till bänkpass i tisdags kändes det som att jag fått till det lite, så jag blir med!

Vad mer då. Det är den 18 oktober idag, det innebär att en av hönorna har legat på ägg i 18 dagar, eventuellt någon dag längre, att ruva fram en kyckling tar 21 dagar... Kanske blir det småpluttar i helgen, gulligt! Sen får det allt vara färdigruvat för ett tag, nu blir det ju kallt.. Egentligen tycker jag att hon är sen, menmen..

Nej men, nu ska jag jobba..

Återkommer..

Saknad..

Så var det lördag igen.. Igår var en trevlig kväll, en tjejkväll hos Jessica med vin och god mat. Idag ringde klockan 09,00 och det var bara att kliva upp och fara in till Gävle KK för ett bänkpass. En vecka kvar till tävling. Passet idag gick ordentligt dåligt. Hoppas få lite bättre ordning på kommande onsdagspass annars vet jag inte hur det blir på DM på lördag. Hur som så kom jag på vad mitt problem är. Svårt att hålla brygga då fästet i bänken blir dåligt. Bra att veta vad svagheterna är, då är det bara att träna på med fokus...
Förmiddag med träning och eftermiddagen bara försvann. Har gluttat runt på blocket och hittat en bil jag är väldigt intresserad av, ska ringa på denna annons i morgon..

Den är inte gul, men den är jäkligt snygg!

Alexander har varit borta i en vecka och saknaden är stor! Pratade med honom via Facetime nu på kvällen.. Medans termometern här hemma visade 0,3 minusgrader såg jag en bild på en solbrun Alex i en solstol vid poolen.. En liten gnutta avundsjuka spred sig i min kropp.. Men det är ju fint med frost och domherrar också.. ;)

Ringde Tjabos uppfödare idag, väntar på en tjej till Tjabo. Hans avelsfåglar flyttade in idag och det innebär att det är häckningsdags.. Så, i början av december hoppas jag de ligger på halvt färdigruvade ägg.. Så, slutet av december-början av januari kanske vi får en liten skrutt hem.. Mys!

Nu är det dags att krypa ner i sängen.. I morgon väntas en slappsöndag. Ska plocka upp flyttkartonger och dona hemma hela dagen..

Återkommer..

USA

I lördags morse klev jag upp klockan 06:30 för att skjutsa Alexander och de andra till Arlanda. Nu är jag gräsänka i en månad. Det börjar redan bli riktigt tomt här hemma.. Som tur är så uppdaterar Alex sin facebook med bilder och grejer, de ser ut att ha det väldigt bra där nere. :) Vilken resa!

I söndags var jag till syster, hon har ju flyttat hemifrån och har en alldeles egen lägenhet i Sandviken nu. Var dit och monterade saker på väggen.. For sen till Jäderfors och hälsade på farmor och farfar och fick med mig farmors mammas gamla byrå hem. Den slipade jag igår efter jobbet.. Ska måla den.. Har jagat runt efter skåp, byråer och skänkar på blocket men inte hittat något än. Den lilla byrån ska få agera stereobänk en tid framöver.

Idag efter jobbet blev det tidig träning och därefter fick jag för mig att jag skulle byta blandare i badrummet.. En timme senare ligger tvågreppsblandaren och skäms i hörnet och den nya beröringsfria sitter på plats.

Nya blandaren i badrummet. En Oras. 

11 dagar kvar till tävling och jag tror jag har fått ordning på mina fotproblem.. Lämnade skorna till skomakaren.. ;)

Slappsurfa på Lotusar nu innan läggdags..

Återkommer..

DM Bänkpress

Det börjar dra ihop sig igen. Anmälde mig till DM i bänkpress som går av stapeln den 20 oktober i Sundbyberg, jag jag tävlar ju för en klubb i Uppland, då blir det sådär.. ;)
Då jag bommade ur mig sist är jag något nervös, har inte riktigt tränat bort mina tabbar jag gjorde då.. Jag jobbar på det men DM är ju bara två och en halv vecka bort.
Denna vecka har hittills varit en dålig träningsvecka, Bästa träningssällskapet saknas... Räknar med att ta igen missade pass nu i helgen.
Helgen ja, på lördag åker ju Alex till USA.. Skjutsar dem till Arlanda 07,00 på morgonen och får väl hämta dem igen i början på november.. Oktober kan bli en lång månad...

Annars rullar allt på fantastiskt bra. Hösten är vacker! Morgonpromenaderna är stärkande. Det är en bra tid på året. Myshöst! Mysljus och mysfärger..

Nej men, slösurfa en stund innan det är dags att släcka lampan..

Återkommer..