Nyss hemkommen från dagens träningspass.. Bänkpress i Borlänge blev det..
Gick faktiskt bra idag.. formen kanske är på väg tillbaka.. :)
Körde enligt schema:
- 1*8 på 52,5 kg
- 1*6 på 55 kg
- 1*4 på 62,5 kg
- 1*3 på 65 kg
- 2*2 på 67,5 kg
- 1*10 på 52,5 kg
Såå.. nu är jag riktigt trött.. Tog långt tid att köra bänk idag, vi var fyra stycken på samma stång och väldigt varierande vikter. Allt ifrån mina små vikter till Ahls 252.5 kg..
Gick bra för alla nere i grottan idag.. roligt!
Kom ihåg att kika in på min hemsida!
Återkommer..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar