En kort promenad blev det idag, 51 minuter bara. men det får duga, var lite osäker på hur fötterna skulle må i skorna idag så därför tog jag den korta vändan på runt 7 km..
- 51.16 minuter
- 46.43 minuter i zon
- 143 i medelpuls
- 173 i maxpuls
- 434 kcal
¨Nu ska jag sätta fart och plugga.. :)
Återkommer..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar