Har inte hunnit bli så många gympass denna vecka, men det räcker.. :)
Måndag: Morgonpromenad 6 km. Ben och biceps
Tisdag: Morgonpromenad 8 km. Bröst
Onsdag : Morgonpromenad 6 km. Axlar och triceps
Torsdag: Besök hos kiropraktor
Fredag: Morgonpromenad 6 km. Rygg och biceps
Lördag : Morgonpromenad 6 km. Ny träningsmetod som presenterad vid senare tillfälle.
Söndag Morgonpromenad med stavar 6 km. bröst eller axlar, ej bestämt ännu..
Promenaderna blev många denna vecka, har ju satt ett mål på 2,5 mil/vecka. Denna vecka blev det totalt 3,7 mil.. nöjd..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar