Träningen gick bra idag, blir ju så peppad när jag tränar med nån.. dock inte lika som jag blir i borlänge.. adrenalinet sprutar ur öronen på mig då..
hur som, det gick bra idag.. eller, det gick som det skulle..
Bänkpress
1*5 60 kg
1*3 62,5 kg
1*2 65 kg
1*1 67,5 kg
1*1 70 kg
Inge problem nånstans..
Sen blev det snedbänk upp till 2*6 40 kg.. andra gången jag kör snedbänk på riktigt.. skön övning..
Hantelpress, lite lätta på 17,5 kg (tror jag)
Så avslutade vi med att pumpa ur det sista i cablecrossen..
Nu är jag trött och hungrig, så resterande kväll ska spenderas i soffan, ska bara stoppa i mig lite mat..
Återkommer..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar