Så var veckans bänkpressträning avklarad.. lär väl säga att det gick sisådär idag med, men fortfarande på väg åt rätt håll, och så länge det håller i sig så är allt bra.
körde treor på 100 kg avslutningsvis.. tror det blev 3*3..
Fick även lära mig en ny strechövning idag.. den var grym och jag upptäckte att jag inte når min egen armbåge.. jag ska träna på det.. axlarna är tydligen riktigt låsta på mig.. inte konstigt kanske att bänken inte går så bra just nu..
Nu gott folk, nu är det fest.. tredje gången för i år ska jag inta alkoholhaltiga drycker.. men i mycket lagom mängd..
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar